玫瑰蘋果羹

玫瑰蘋果羹是一道美味的羹類佳肴，主要製作原材料為袋裝純牛奶、袋裝豆奶粉、麥片、一個大蘋果、三朵乾玫瑰花等。該羹製作簡單易學，操作方便，是一道營養豐富的羹。

材料

主料：袋裝純牛奶、袋裝豆奶粉、麥片、一個大蘋果、三朵乾玫瑰花
配料：少量杏仁粉、少量蓮子粉、幾粒枸杞

做法

1、早把牛奶、豆奶粉、麥片以及其他輔料攪拌均勻
2、放在鍋上用小火燉，一片燉，一邊用小勺子攪拌，以免沾鍋，燒開兩三分鐘後關火
3、將蘋果削去皮、切成塊，待用
4、把煮開的濃羹澆在蘋果上即可

小貼士

1、杏仁多食會中毒，而且一定要煮開才能食用。
2、牛奶含鈣、又美容；豆奶是女生的最佳補品；麥片富含粗纖維，營養豐富且利於消化；玫瑰花、杏仁都是美容佳品；枸杞當然也是補品了！
3、澆了濃羹的蘋果既不會散失營養成分，但又不會因為太涼而使腸胃難受，特別適合經常腸胃感冒的人。