![王一梅[中國女排運動員]](/img/d/1b6/nBnauM3XxQTM4QTN5EjNyYDM1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzLxYzL1EzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg "王一梅[中國女排運動員]")
運動生涯
王一梅王一梅在國青隊就是主力隊員，曾奪得2003年亞洲少年女排錦標賽的最有價值球員。身高與力量俱佳王一梅終於在2005年正式入選國家隊，經過兩年的磨練已經逐漸占據了中國女排主力主攻的位置，她的扣球高度達到3.19m，攔網高度為3.07m。
兩年時間內王一梅隨著中國女排拿下了2005年瑞士女排精英賽的亞軍、2005年世界女排大獎賽總決賽的季軍，2005年國際排聯大冠軍杯季軍。並在2005-2006賽季率領遼寧女排問鼎全國女排聯賽冠軍。
2006年王一梅成長的速度更快，心理素質和扣球穩定性都有很大提升，2006年瑞士女排精英賽再度獲得亞軍，世界女排大獎賽總決賽第五名。2008年北京奧運會獲得銅牌。
北京奧運會後成為中國女排的老將，歷經蔡斌、王寶泉和俞覺敏三任教練的打磨，如今成長為中國女排火力最猛的主攻。經歷了2009年和2010年的短暫低谷後，2011年王一梅重塑信心與隊友並肩作戰收穫亞錦賽冠軍，並在當年的世界盃比賽中，收穫寶貴的銅牌，幫助中國女排第一時間獲得2012年倫敦奧運會的入場券。
2000—2009
王一梅 訓練照王一梅7歲時就進了大連體校，但那時看中她的卻是一位游泳教練，在那裡，王一梅一練就是4年。1998年，王一梅被遼寧省體校游泳隊教練岳越選中，這樣她就從大連來 到了瀋陽，隨著個子越長越高，1999年，遼寧省體校女排的寧教練認為王一梅是打排球的好苗子，就跟她的父母及游泳教練岳越商量讓她改打排球。
2000年，王一梅進入遼寧省女排少年隊改練排球，當時她的教練就是寧冬春。
2002年，王一梅進入遼寧省青年排球隊教練齊麗霞；同年入選遼寧女排一隊，教練文宏偉。
2003年，王一梅入選國家隊，她在這一年隨國青隊獲世青賽亞軍，她本人獲得了最有價值球員稱號。
2004年6月，王一梅就曾經隨女排出征瑞士精英賽，而奧運會後，她作為女排新奧運周期內的重點培養對象再次入選國家隊。王一梅身體條件出眾，力量素質基礎好，進步快，她在場上總有一股力拚對手的狠勁兒，這讓主教練陳忠和對她始終欣賞有加，陳忠和曾表示“花本錢也要把王一梅拉起來”。
2006年對於中國女排來說，是非常糟糕的，但這一年確是王一梅輝煌的起點，在這一年的世界女排大獎賽上王一梅嶄露頭角，世錦賽上她的出色表現更是震驚了世界排壇，不少外國媒體都稱她為“第二個郎平”。多哈亞運會上，王一梅成為女排奪金頭號功臣，這是其排球生涯第一項重要賽事的金牌，出色的發揮使她成為國家隊的絕對主力。
2007年，為了減輕體重對起跳帶來的壓力，讓自己場上速度更加靈活，王一梅展開“地獄式”的減肥，20天減掉20斤，短短兩個月，瘦了36斤！就在王一梅終於把體重降到100公斤以下時，她卻意外地扭傷了腳踝，她也因此而休戰半年，直到10月份才復出。
進入2008奧運年，已經成為女排主力主攻手的王一梅承擔了更多的壓力，在奧運前的兩項國際大賽——瑞士女排精英賽和世界女排大獎賽中，王一梅的狀態出現不小的起伏，比賽中過多的失誤和不佳的發球都是她亟需解決的問題。
2008奧運會上，王一梅的表現成為中國隊的一大亮點。每場比賽都成為中國隊得分最多的隊員。在最佳得分榜上，以總得分120分名列第二。在與日本隊的小組賽中，在3:12落後的危急情況下，王一梅一人的重扣和攔網連續奪得6分，為戰勝日本隊立下汗馬功勞。
2008年10月，首屆女排亞洲杯在泰國開戰，王一梅首次以隊長身份參賽。中國女排獲得冠軍。王一梅榮獲“最佳進攻隊員”稱號。
2009年3月31日，新一屆中國女排主教練蔡斌公布了集訓名單，王一梅作為接應二傳入選，這表明中國隊真正開始打造強力接應。
2010—2012
2010年3月25日，中國排協任命王寶泉為新一屆中國女排主教練。當天公布的女排國家隊大名單中，王一梅作為主攻再次入選。
2010年6月，瑞士女排精英賽，由於自身的狀態問題，漸漸失去主力位置，幾場比賽鮮有上場機會。
2010年7月，參加俄羅斯總統杯，但是最後沒有入選12人大名單，原因是因為腰傷和體重。
2010年8月，參加女排大獎賽成都站比賽，在和波多黎各對比賽中，作為首發出場，但是狀態欠佳，王一梅一次扣球出界一次扣球被攔，之後被換下場。
2010年8月，在世界女排大獎賽上，中國隊在先失一局的情況下，以3:1戰勝荷蘭奪冠，大梅一人砍下22分，成為得分王 2010年8月的世界女排大獎賽總決賽上，大梅帶傷出戰，表現不錯。在核心惠若琪因傷缺陣的情況下，大梅成了中國隊的主力主攻。王一梅再次成為中國女排主攻位置的絕對主力！
2011年俄羅斯總統杯的決賽上，獨得23分的主攻手王一梅成為了中國隊本場比賽表現最突出的隊員，從此也可以看出她的狀態正逐漸重返巔峰。在王一梅所得的23分之中，有19分來自於進攻，另外攔網和發球各2分，再加上王一梅還交出了一傳到位率過半的成績單，能有如此好的整體表現對於此前飽受傷病困擾的她來說非常難得。
在此前進行的一系列比賽中，王一梅由於受到傷病困擾導致狀態不好，因此由她在主攻位置上主打的時間並不多。由於在俄羅斯總統杯期間，中國女排的另外一位主攻手范琳琳被抽調回母隊參加世界軍人運動會，因此王一梅和惠若琪就成為了主攻位置上當之無愧的主力人選。而在總統杯的比賽中，王一梅的發揮也一場比一場好，除了進攻正在逐漸找回昔日的感覺外，她的大力跳發球的威力也開始逐漸顯現出來。一直以來大梅技術環節中最薄弱的還要算是一傳了，但是從比賽中也可以明顯的看到她正在努力適應這種新變化。
自蔡斌時代，王一梅在場下坐板凳的情景就讓球迷為她著急，球迷急切盼望她能早點回到從前的巔峰狀態。瘦身後的大梅確實長了不少本事，除了繼續她的優勢外還不時給出驚喜。如今大梅又登上了得分王的寶座，是一件令球迷高興的事情。
2011年8月，世界女排大獎賽香港站獲得最有價值球員MVP。
2011年9月，亞洲女排錦標賽最有價值球員MVP。
2011-2012賽季全國女排聯賽常規賽階段各項最佳出爐，王一梅榮膺常規賽的最佳得分和最佳發球兩項榮譽。
科斯塔格蘭德。
最佳發球方面，遼寧隊的王一梅281次發球34次得分45次失誤202次效果一般，平均每局0.49個發球得分排名第一。
2013—2014
女排國手王一梅落選中國女排。
台北時間2013年10月11日，女排國手王一梅正式亮相土耳其聯賽，加盟伊薩奇巴希女排。她將身披7號戰袍征戰土甲聯賽和歐冠聯賽。
2014—2015
王一梅效力土甲升班馬的特拉布宗，助特拉布宗體育在12支土耳其甲級隊伍中成功保級，而且獲得了第六名的成績，發揮出色的她基本上是球隊的得分核心。
近日，特拉布宗體育在其官方網站上正式宣布新賽季將不與王一梅、皮特森、紐科比這三位功勳外援續約，還祝福這三位外援球員的職業生涯里可以好運。 王一梅在結束了土甲聯賽之後已經回到了國內，重回老東家遼寧大連金普新區女排訓練，並隨隊參加了6月27日至7月5日在福建武夷山舉行的全國女排冠軍賽。
2015—2016
2016年5月15日，2016賽季印度尼西亞女排聯賽總決賽，王一梅效力的雅加達國家電力隊鏖戰五局以3-2戰勝雅加達國家石油隊成功衛冕。
2016—2017
2016年12月3日，在2016-2017中國女排聯賽遼寧女排客場對陣天津渤海銀行女排的比賽中，王一梅新賽季首度替補登場。
技術特點
她是自“鐵榔頭”郎平以來中國女排第二個能打調整攻的主攻手，在2006年她已穩坐國家隊主力主攻的位置，作為一個年輕運動員，王一梅是非常有潛力的。她的年齡和身高都是優勢，她的身高已經達到1.90m，扣球棒頭重和下手狠是她的優點，對定點球的攔網也不錯，而且2006年開始還打後攻；但王一梅的缺點也很明顯，大力跳發球力量大但穩定性不夠，各方面技術還不夠全面，需要進一步加強和提高一傳、防守、小球串連等方面的技術。扣球高度達到3.19m，攔網高度為3.07m。
生涯數據
主要成績
2005年：
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王一梅[中國女排運動員]瑞士女排精英賽亞軍
2005年世界女排大獎賽總決賽季軍
2005年國際排聯大冠軍杯女排季軍
2005年亞洲女排錦標賽冠軍
2006年瑞士女排精英賽亞軍
2006年：
2006年俄羅斯總統杯冠軍
2006年世界女排大獎賽總決賽第5名
2006年世界女子排球錦標賽第5名
2006年亞運會女排賽冠軍
2007年：
2007年瑞士女排精英賽冠軍
大梅與9000美元2007年俄羅斯總統杯冠軍
2007年世界女排大獎賽亞軍
2007年亞洲女排錦標賽亞軍
2008年：
2008年世界女排大獎賽第5名，被選為奧運會主攻手
2008年奧運會女排比賽季軍 （最佳得分排名第二）
2008年10月擔任隊長參加首屆女排亞洲杯奪得冠軍
2008年瑞士女排精英賽亞軍
2009年：
2009年5月 四國女排邀請賽漯河站冠軍、崑山站冠軍
2009年6月義大利四國女排邀請賽 第三名
2009年瑞士女排精英賽第三名
2009年8月2日 世界女排大獎賽 寧波北侖站冠軍（最後一場得30分）
2009年8月9日世界女排大獎賽澳門站 亞軍 並獲 最佳發球 最佳得分 最受歡迎球員 三項個人單項獎 並獲得9000$獎金
2009年8月16日 世界女排大獎賽香港站 亞軍
2008年北京奧運會季軍2009年8月23日 世界女排大獎賽 總決賽 第五名
2009年10月12日 第11屆全運會女排亞軍
2009年12月9日 香港東亞運動會女排冠軍
2010年：
2010年5月31日中國國際女排精英賽 漯河站 亞軍
2010年6月5日中國國際女排精英賽杭州站冠軍
2010年6月14日 瑞士女排精英賽冠軍
2010年7月11日俄羅斯總統杯女排賽亞軍
2010年8月8日 世界女排大獎賽成都站冠軍、澳門站亞軍、香港站 亞軍
2008年北京奧運會扣球瞬間總決賽 第四名 並獲最佳發球 獲20000$獎金
2010年第二屆女排亞洲杯賽冠軍
2010年亞運會女排賽冠軍
2011年：
2011年中國國際女排精英賽兩站冠軍
2011年瑞士女排精英賽季軍
2011年俄羅斯總統杯冠軍
2011年世界女排大獎賽漯河站季軍、泉州站亞軍和香港站冠軍
2011年亞洲女排錦標賽冠軍
2011年女排世界盃季軍，直接晉級倫敦奧運會
2011-2012賽季全國女排聯賽第6名
2012年：
2012世界女排大獎賽總決賽第五名
2012年奧運會女排比賽第5名
2012年第三屆女排亞洲杯賽亞軍
榮譽介紹
2003年亞洲少年女排錦標賽的最有價值球員（MVP）
2006年女排世錦賽（得分榜第三）（發球榜第二）（發，扣，總得分，唯一一位躋身三項排名前10名的中國選手）
2008年瑞士女排精英賽最佳得分
2008年第一屆女排亞洲杯賽最佳扣球
2010年第二屆女排亞洲杯賽最有價值球員（MVP）
2010年女排世錦賽（得分榜第九）（發球榜第二）
王一梅2011年亞洲女排錦標賽最有價值球員（MVP）
2011-2012賽季全國女排聯賽常規賽最佳得分和最佳發球兩項榮譽。
社會評價
一梅人氣
要問中國女排黃金一代之後誰具有最高的關注度和人氣，這個答案非王一梅莫屬。超強的世界級進攻實力和兩次世界大賽的出色表現為王一梅奠定了廣泛的民眾基礎和居高不下的人氣。以往的比賽中，但凡王一梅上場或者得分，觀眾都報以雷鳴般的掌聲以示支持。在2009年國際女排精英賽中，王一梅的人氣得到充分體現。全場觀眾為了鼓掌吶喊數分鐘。在世錦賽預選賽中，有傷在身的王一梅幾乎是被觀眾從替補席上呼喊著叫到場上的。
大梅閃耀紅磡
王一梅的人氣達到頂峰是在2009年底的香港東亞會上，半決賽、決賽兩場比賽中，香港紅磡體育館出現了罕見的萬人齊呼王一梅名字的場面。“大梅！大梅！”值得一提的是，全場觀眾整齊喊出的“一梅”兩字竟是特意用了國語，似乎就是為了能夠讓主帥蔡斌聽懂，好安排王一梅早些出場亮相。王一梅的魅力甚至蔓延到了隔網相對的香港隊的隊員身上。香港隊隊員表示她們皆是王一梅的忠實球迷。偶爾攔住王一梅的扣球，香港隊員仿佛過年一般集體擁抱慶祝。“的確，我們在場上是對手，在場下，我們是朋友，香港女排也是中國女排的忠實球迷，王一梅是球隊的超級球星，能夠在她手上面打上一個球，對於我們隊員來說，那簡直是終身難忘的一件事情。”賽後，中國香港隊的主教練半開玩笑地說著。對於自己的超高人氣，重回主攻的王一梅表示自己會加倍努力。為中國女排貢獻更好的成績，真正做到新一代女排的領軍人物。
扣暈木村紗織事件
2011年女排世界盃正在日本舉行，東道主日本女排在11月6日對陣亞洲老對手中國女排時，王一梅以89km/h的球速將日本隊主力主攻木村紗織擊倒在地，並幫助中國女排取得了最終勝利。
貼吧2010人氣榜
在貼吧2010全球人氣排行榜里，在體育明星里，王一梅最終排在第15名，人氣之高可見一斑。
留學故事
台北時間2013年10月10日凌晨，中國女排國手王一梅搭乘土耳其航空的班機前往伊斯坦堡，她將加盟土耳其女排超級聯賽亞軍隊伍伊薩奇巴希隊，與土耳其明星接應內斯里漢等多位土耳其女排國手效力同一球隊。與之前留洋的三名中國球員魏秋月、張磊和馬蘊雯均轉會亞塞拜然伊蒂薩奇隊不同，王一梅將只身前往土耳其，成為下賽季惟一一名在歐洲高水平土超聯賽效力的中國球員。
王一梅是中國女排的重炮手，早在黃金一代撐起中國女排主力的陳忠和時代，王一梅就作為重點培養對象入隊並擔任主力。國際賽場成名已久的王一梅從2005賽季首次入選以來，就沒有缺席過中國女排國家隊陣容，經歷陳忠和、蔡斌、王寶泉、俞覺敏和郎平五任主教練，王一梅在隊中的號碼和位置都有過變化，高高低低的狀態起伏也曾有過。2012倫敦奧運會結束後，王一梅第一次有了想要出國打球的想法，王一梅說：“一切都沒有特別刻意，奧運會後有了這個想法，就是想要出去看一看，鍛鍊一下自己。我在隊里算是年齡大的，我想出去看看別人是怎么訓練的，來土耳其隊伍的保持狀態和積累經驗都是有幫助的。”
之前國外媒體率先曝出的是魏秋月和馬蘊雯轉會的訊息，而直到九月份才有王一梅轉會的訊息，的確是因為伊薩奇巴希隊簽下的隊員受傷，俱樂部再次開啟引援程式，王一梅成為該隊最後加盟的成員。沒計畫、沒打算的她卻機緣巧合得到了這個機會，王一梅說：“我總不想一直原地踏步。這次時間比較合拍，機會也很好，再加上旁邊的人都給我很大支持才有這次的轉會。郎導支持我們出去鍛鍊，看看國外高水平的聯賽和球員。遼寧隊也很支持我，領導比較開明，對我這次轉會給予很大幫助。”
和魏秋月、張磊和馬蘊雯效力同一球隊，相互可以照應不同，王一梅這次只身前往土耳其聯賽，陪她一同前往的是姨媽。有親人在身邊照顧，王一梅並不孤單，至少訓練結束後能吃的很舒服。“沒有太多的擔心，一個人有一個人的好，三個人有三個人的好，對我的鍛鍊價值更大，特別是在生活自理方面，更有助於幫助我儘快職業化。”她說。
對於即將到來的國外俱樂部訓練和比賽，王一梅坦言肯定會有困難，語言的障礙暫時難以逾越，但好在球場上更多靠肢體語言。她說：“英語提高還是順其自然，我的適應能力挺強的，加上打了這么多年球，球場上的溝通一個眼神、一個手勢應該就會明白。”土耳其聯賽規定可以有三名外援在場上，對於能否打上主力，王一梅說：“還是要慢慢來，先要去適應她們隊伍的節奏，然後儘快能夠跟二傳配合好。”
2005年進隊的王一梅在很長的一段時間裡不接一傳，從王寶泉開始王一梅在場上開始嘗試著接一傳，俞覺敏和郎平也給王一梅更多鍛鍊的機會，而回到母隊遼寧女排隊中王一梅也開始承擔一傳任務，這些儲備好像都是在為土耳其聯賽的效力做準備。如果和強力接應內斯里漢同時出現在場上，王一梅就必須承擔一傳任務，她說：“儘量好好訓練試著去接，希望自己的技術越全面越好，對今後有一定幫助，當然我不會太著急，接著(一傳)試試看。”
世界女排大獎賽香港站的比賽中，中國女排曾3比2力克土耳其隊，而那時候王一梅並不知道自己轉會的確切訊息，也就沒來得及和隊友內斯里漢打個招呼。王一梅說自己第一年到國外打球以鍛鍊為主，“我希望自己能夠爭取有更好的表現，也希望能夠體現出自己的價值。”披散長發的王一梅跟球場上扎辮子的樣子不太一樣，這回她也沒有折騰去燙頭，頂著清湯掛麵頭就出國。辦理登機牌的時候，工作人員問大梅什麼時候從土耳其回來，王一梅愣了一下才說“大概明年五月吧！”有球迷說：等你長發齊腰，那應該是你的回國之時！
