玉米奶茶

祛脂減肥 單純性肥胖症 習慣性便秘

用途:

祛脂減肥 利腸通便 單純性肥胖症 身體偏胖 血脂異常 習慣性便秘 糖尿病

材料:

鮮嫩玉米100克，牛奶250毫升，精鹽0.5克。

做法:

鮮嫩玉米洗淨後剝粒，搗爛成泥糊入鍋中，加水適量煨煮30分鐘，過濾取汁，加入牛奶、精鹽，再煮至將沸時，離火即成。