歷史
數千年前，特倫德拉格就有人類生活，早在日耳曼鐵器時代（4世紀至8世紀），散布著許多小王國（被稱為fylki），幾個小國間會訂定共同的法律，有早期的議會與聯合政府（thing），建立在夫羅斯塔（Frosta），稱為夫羅斯塔庭（Frostating），被視為是人類史上第一個民主政體。9世紀中葉，拉德（Lade，今特隆赫姆東邊）出現一位領主（Jarl）賀孔·格約噶爾松（Håkon Grjotgardsson），拉德領主（Ladejarl，又譯作拉德伯爵）的政治影響，一直延續到1030年。
拉德領主包括有：
賀孔·格約噶爾松（Håkon Grjotgardsson），首位拉德領主。
西於爾·賀孔松（Sigurd Håkonsson），賀孔·格約噶爾松之子，被挪威王哈拉爾二世（挪威語：Harald II (Eiriksson) Gråfell）所殺。
賀孔·西於爾松（Håkon Sigurdsson），西於爾·賀孔松之子，與丹麥藍牙王哈拉爾一世（丹麥語：Harald Blåtand）聯手對抗哈拉爾二世，後附庸於藍牙王，當挪威王奧拉夫一世興起，賀孔迅速失勢，995年被自己的奴隸所殺。
埃里克·賀孔松（Eirik Håkonsson），賀孔·西於爾松之子，與其胞兄弟斯維·賀孔松（Svein Håkonsson），在丹麥王斯萬一世（丹麥語：Svend Tveskæg）授權下，從1000年至1012年，統治挪威。
賀孔·埃里克松（Håkon Eiriksson），埃里克·賀孔松之子，在斯萬一世授權下，從1012年至1015年，統治挪威。
17世紀中，瑞典國王卡爾十世·古斯塔夫實行擴張主義，與丹麥-挪威爭雄，1658年，瑞典占領挪威中部的特隆赫姆，雙方因此簽訂羅斯基勒條約，丹麥-挪威將特倫德拉格割讓給瑞典王國，兩年後再由丹麥-挪威收復。
瑞典國王卡爾十世擔心特倫德人會起而反抗，曾於特倫德拉格徵兵，約2,000名年齡15歲以上的年青男孩加入瑞典軍隊，以對抗波蘭與布蘭登堡，最後僅有三分之一的特倫德人回到故鄉，其中部份被逼安排定居於當時瑞典的國土愛沙尼亞，以利管治。
1804年，特倫德拉格分為南特倫德拉格與北特倫德拉格兩個郡。
文化
特隆赫姆有著名的特倫德拉格劇院（Trøndelag Teater），那是特倫德拉格官方提供的大型演出場地；另外在斯蒂克萊斯塔德（Stiklestad，又譯作史狄克斯達德），從1954年開始，每年都會演出描述聖奧拉夫二世逝世故事的地方戲劇，成為本區的特色。
本區常為人熟悉的是私釀酒卡斯克（karsk），地方美食有索德（sodd），是一種水煮羊肉與肉球，拌以馬鈴薯、紅蘿蔔等球莖植物的主食。
本區有一種著名的搖滾樂，融入了地區方言，稱為特倫德搖滾；在特隆赫姆另有非常出色的爵士樂。
挪威一種頻危的灰特倫德羊（挪威語：Grå trøndersau、英語：Grey Troender），18世紀晚期在特倫德拉格被馴化畜牧，目前僅剩約50頭，有關單位正積極復育中。
