牛奶朱古力[食物]

牛奶朱古力主要食材是牛奶和可可粉，調料有蔗糖等，製作方法為隔水煮可可液，加入奶油或者煉乳就可以。

簡述

牛奶朱古力：棕色的朱古力是牛奶朱古力，口感非常好，深受人們歡迎；長期以來，牛奶朱古力以它的口感均衡而受到消費者的喜愛，也是世界上消費量最大的一類朱古力產品。

最早的牛奶朱古力配方是由瑞士人發明的。比利時和英國也是牛奶朱古力的主要生產國。他們往往採用混合奶粉工藝，具有一種類似乾酪的風味。

相對於純黑朱古力，牛奶朱古力的味道更清淡、更甜蜜，也不再有油膩的口感。好的牛奶朱古力產品，應該是可可與牛奶之間的香味達到平衡，類似於兩個戀人之間既依戀又獨立的微妙關係。

生產低密度牛奶朱古力組合物的方法：充以惰性氣體；牛奶朱古力組合物包含可可、乳品、食用碳水化合物和甜味劑的混合物，該產品實質上不含蔗糖，並具有傳統牛奶朱古力的滋味和口感。

功效

一項最新研究顯示，吃牛奶朱古力有助於增強腦功能，尤其是幫助大腦集中注意力。牛奶朱古力中含有很多可以起到刺激作用的物質，例如可可鹼、苯乙基以及咖啡因等，這些物質可以增強大腦的活力，讓人變得更機敏，注意力增強。

爭議

也有研究證明牛奶忌加朱古力，有人喜歡把朱古力加入牛奶中同食，以除去牛奶中的怪味，這是不科學的。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，與朱古力一起吃時，牛奶中的鈣與朱古力中的草酸結合，形成不溶的草酸鈣，人不但無法吸收，時間長了還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣等現象。因此，喝牛奶和吃朱古力的時間要分開，喝牛奶時最好吃些餅乾、麵包之類的碳水化合物。

牛奶朱古力