熘鴨腸胰

輔料:冬筍70克 調料:大蒜(白皮)50克 料酒50克

簡介

菜系:湖南菜
烹飪工藝:焦溜
口味:香辣味口味

製作材料

主料:鴨胰500克
輔料:冬筍70克 香菇(鮮)50克 辣椒(紅、尖)25克
調料:大蒜(白皮)50克 豬油(煉製)120克 料酒50克 鹽50克 醬油25克 醋30克 味素2克 香油15克 澱粉(豌豆)20克

做法

1.鴨腸去掉支腸,撕下鴨胰放入水內(保留待用)。將鴨腸用剪刀剖開,刮洗乾淨,用鹽和醋揉搓,以去掉涎液,再用清水沖洗一遍,然後放入開水鍋內氽一下(氽時要火旺,水寬,動作迅速),晾涼後切成5厘米長的段,用料酒、鹽、醋揉搓後再在清水中沖洗一遍。
2.冬筍去殼洗淨與水發香菇、小紅椒切成4厘米長、2厘米寬的條片,大蒜切斜段。
3.用醬油、醋、味素、香油和濕澱粉30克(澱粉15克加水15克)兌成汁。
4.食用時,將鴨腸胰擠乾水分,拌上少許鹽和乾澱粉漿好;將豬油燒沸,把鴨腸胰下入油鍋至八成熟時,倒入漏勺中瀝油。鍋內留50克油,下入冬筍、香菇、紅椒,加鹽煸炒,隨即下入大蒜及鴨腸胰,烹料酒,倒入兌汁,翻炒幾下裝入盤內即成。

食療作用

竹筍味甘、性微寒,歸胃、肺經;
具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效,還可開胃健脾,寬腸利膈,通腸排便,開膈豁痰,消油膩,解酒毒;
主治食欲不振、胃口不開、脘痞胸悶、大便秘結、痰涎壅滯、形體肥胖、酒醉噁心等病症。

菜譜營養

冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種胺基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。冬筍含有較多草酸鈣,患尿道結石、腎炎的人不宜多食。

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