烤羊棒骨

烤羊棒骨

烤羊棒骨是一道菜品,主料是羊棒骨、洋蔥,輔料是香菜、花椒、水、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、橄欖油、鹽、糖。

做法

1.羊棒骨洗淨,擦乾表面水分,用刀將外層的筋膜和棒骨跟的厚皮去掉。
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2.用刀尖或鐵釺子在棒骨肉周圍均勻的扎滿小孔,方便入味。
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3.花椒沖洗後加入水放入微波爐加熱30秒成花椒水,放涼後使用。
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4.羊棒骨放入容器,加入花椒水,用手揉搓一會讓花椒水滲入肉的內部,並且在肉孔中填入花椒粒,醃製1小時。
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5.洋蔥和香菜切末放入小碗,然後加入辣椒粉、孜然粉和孜然粒、橄欖油、鹽和糖攪拌均勻。
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6.將多餘的花椒水倒出,撕三張錫紙,大小要能講整個棒骨包裹,烤箱預熱250度。
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7.將調好的洋蔥香菜調味料澆上,用手將料和棒骨揉搓一會,也可以將料塞入到扎的肉孔里,再用錫紙包裹好醃一會兒(時間短也得10-20分鐘,長了可以放在冰櫃里個把小時或者隔夜都行)。
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8.放入烤盤,放烤箱中層,250度烤約25分鐘。
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9.再將烤盤取出,將錫紙撕開,再烘烤大約25分鐘,中途需翻面,烤至湯汁收乾,兩面顏色變深褐色即可取出。
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10.取出的羊棒骨可以直接啃著吃,也可以用刀將肉剔下來裝盤食用。
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小貼士

1.喜歡肉多的也可以買整隻的羊腿,讓攤主給剁成兩半,否則羊腿很大也許放不進烤箱,一隻羊腿有三四斤重,適合人多聚會時食用。

2.烤羊腿的時間要根據羊腿的大小適當的延長烘烤時間。

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