材料:
橄欖油2茶匙,大蒜2瓣,切末,紅洋蔥4片,大褐菇4個,去蒂瓶裝噴霧橄欖油,無骨牛肋排(rib-eyesteak)2塊,鹽1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,熟西紅柿3個,細香蔥(蝦夷蔥)或荷蘭芹(洋香菜)少許,切碎。
做法:
1.烤爐(grill)預熱至高溫。同時,取一小鍋,下油以中火加熱。放入蒜末,煸炒2分鐘。將油和蒜末盛入大碗。
2.洋蔥片和蘑菇兩面噴上橄欖油。放在烤爐上,每一面烤2分鐘,至變成黃褐色。蘑菇切成厚片,和洋蔥一起放入蒜油,拌勻。
3.牛排橫切成兩片,用紙巾吸乾水分。撒鹽和胡椒調味後噴上少許橄欖油。
4.放在烤爐上,燒烤3至4分鐘,封住血水,至表面出現少許焦痕。翻過來再烤2至3分鐘,至5分熟。 5.每個西紅柿切成6片,每份牛排上放3片。上面鋪放泡在蒜油里的洋蔥和蘑菇,撒入細香蔥,即可上桌。