菜品特色
以前,洋芋是山里人的主要糧食,而炕洋芋只是其多種做法、吃法之中的一種,由於吃的時間長吃膩了,難以下咽。於是人們便開始嘗試變換一下口味,便於下咽,後來經過多方嘗試,覺得洋芋經過油煎味道最佳,其中以茶樹油口感最好。於是便慢慢流傳下來,現已成為一道頗具特色的風味小吃,備受人們青睞。
做法
原料
土豆
配料
鹽、蒜末、孜然、黑胡椒粉、蔥花
做法一
1、把土豆削皮,切成小塊,用水煮熟斷生。或者是把土豆塊直接放鍋里,溫火用油炒,不要加水,一直到土豆熟了。
2、在鍋里加油,慢慢炕一直到土豆熟了。
3、加上所需的作料,如:鹽、蒜末、孜然、黑胡椒粉、蔥花、酸蘿蔔等等,炒勻即成。
做法二
1、先將洋芋刮皮洗淨,放在鍋里煮一煮,不等全熟撈起來,立即放在鍋里炕,放進菜油或山漆油,翻來復去將表皮炕得焦黃。
2、再放進鹽,蒜末、辣椒粉,拌勻即可。客人來了,奉上一碗,作為飯前壓肚之食,是一種湖北省恩施一帶地道的具有地方特色的風味食品。
心得
假如喜歡吃香口的東西,建議放大量蔥姜蒜或酸蘿蔔。用油量大概是普通炒菜的兩倍。
建議用溫火,以免把土豆煎糊。
最後沒有加水燜,鹽要放得多一點。
營養價值
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,北方風味小吃大全且易於消化吸收,營養豐富
洋芋,俗稱土豆、馬鈴薯、洋番薯、山藥蛋等。茄科茄屬一年生草本。又稱土豆、馬鈴薯、山藥蛋等。塊莖可供食用,是重要的糧食、蔬菜兼用作物。有的學者認為馬鈴薯共有7個栽培種,主要分布在南美洲的安第斯山脈及其附近沿海一帶的溫帶和亞熱帶。
松泡味美,吃在嘴裡感覺不油有種烤熟的香甜感。帶有些許香脆的口感。