潛水的定義
不了解的人對於潛水一般會存在兩個誤區，一個誤區是認為(而且是大多數人認為)潛水很危險；另一個誤區是潛水很簡單，我去海南旅遊時潛過，一下就潛下去了。
。潛水
從廣義上講，“潛水”是人在水面以下進行的各項活動的總稱，包括潛泳、水下工程、打撈救援等等。狹義上的，特別是大家平常所見的“潛水”是指人在水面以下進行的休閒、觀光等娛樂活動，我們稱之為“休閒潛水”。
“潛水很危險吧？！”――從廣義的“潛水”的定義上講，對於非專業人員確實有較高的危險性。因為人類只對自己未知的事物感到恐懼，在下水之前不知道將要發現什麼、發生什麼，因此潛在的危險性也就大大的提高了。從狹義“潛水”的角度講，如果滿足一個前提，(休閒)潛水就會變得十分安全，那就是通過良好而嚴格的訓練，使自己具備較好的潛水技術以及成熟的性格和心態；剩下的，就是去欣賞和感受那陸地上永遠無法見到的水下美景了。
人們所嚮往的休閒潛水，是在一種類似失重的狀態下(太空人都是在泳池中訓練失重狀態下工作的)，進入一個完全不同的空間，徹底放鬆全身心，讓一切都隨意而自然，在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類，用手勢和眼神與同伴交流。這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體會到的。
喜愛潛水的人是要不斷地到不同的湖泊和海洋去，不斷地體味生命中新的經歷，在大自然中不斷地體驗新的樂趣，在一個新的世界裡不斷地去發現新的自我。
潛水不僅需要興趣和勇氣，還要有嫻熟的技術和一定的理論知識，最重要的是按照世界潛水活動聯合會(CMAS)組織的規定從事潛水活動必須持有"上崗證"--潛水執照。潛水執照是由世界潛聯(CMAS)統一製作頒發，全世界通用。它就是去全世界潛水的通行證，就如同開車一樣，擁有了潛水執照才能到全世界參加開放水域(自然水域)的潛水活動。到了國外，沒有它您可甭想潛水。
潛水運動可以增大肺活量，增強主要肌肉群的力量，提高游泳技能，磨練意志、鍛鍊體魄，甚至有減肥的功效。除了能夠掌握許多有關潛水的物理、生理和醫學知識，以及海洋生物知識以外，還能學到急救、溺水搶救等知識。
潛水是一項極其強調團體精神的運動。無論潛水員甚至潛水教練的水平有多高，都必須嚴格遵循潛水規範中的潛伴制度，不能單獨潛水，在潛伴發生危險時要及時救助，堅持團結互助的高尚品德；在潛水活動中要服從教練的指導，要有很高的組織性和紀律性；遵守潛水的各項技術規範，在操作中要有條理性，認真細緻，遇事沉著冷靜；在潛水時，注意保護生態環境，不亂丟廢棄物，不亂捕亂采水下生物等等。
體驗潛水
。 隨著潛水運動風靡全球，走進水中世界已不再是一個童話般的心愿，而是一份令您驚喜不已的浪漫。您無需事先學習潛水，便可以在真正的水域裡感覺到潛水的新奇，想像一下當您徐徐潛入清涼明澈的水中，陽光被水折射成無數個星星，在眼前不斷地閃爍、耀動。當五彩的魚兒，親昵的依偎在身邊，您會欣喜地感覺到自己置身於一個美妙的新奇世界，盡情欣賞五顏六色千姿百態的海底生物；當成串的氣泡，歡快地漂過耳際，您會驚奇地發現您正輕鬆地扇動腳蹼，自如地懸浮於水中，真心體味水中世界的奇妙、浪漫、自在、開心。
現在除模擬自然水域的海底世界可以讓初學者體驗潛水時與魚同游的趣味外，全國有近百個潛水俱樂部會將學員的培訓安排在室內的游泳池裡，待掌握基本潛水技能並獲得考核證書後，再組織去沿海城市感受自然潛水的樂趣。
潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受，而且更重要的是能夠提高並改善人體的心肺功能，在美國及日本，潛水運動甚至被作為一種治療癌症的輔助手段；據科學論證，水對人體的均衡壓力有助於血液循環，水下長時間的吸氧可以有效地殺死癌細胞，並抑制癌細胞的擴散。但因為潛水的費用較高，一般人承受不了。雖然基礎培訓費只有2千塊左右，但相繼而來的配置器材與旅費卻不是人人都能消化的。一套好的裝備，普通的兩、三萬，高級的十幾萬。如果想去好的自然海域，近的有馬來西亞、泰國，遠的有澳大利亞、紅海等等，這樣的旅行，對多數人而言，還只是一種夢想。所以在國內，潛水尚屬於開發階段，但已有越來越多的人發現了這項運動的趣味與多姿多彩，並積極嘗試參與。潛水首先要適應的是在水下以口代鼻的呼吸方式，就像感冒一樣。而且不會游泳的人也可以潛得很好。水中的世界四通八達，可上可下，可翻跟斗，真可謂消遙自在，看這兩名學員在水中岸上的快樂神情，就不難得知了。
簡單的潛水指南
。 1、選擇適合的入水點
(1)風浪太大，是不適合由岸邊入水的。
(2)走向海中，水深及膝時，須注意不要被浪沖走(當身上有裝備時，不易保持平衡)。
(3)水深及腰時，把握浪退下的瞬間，縱身游向海洋。(儘量選擇岸坡陡的地形)
(4)礁岸地形或港邊(堤防邊)或由船上的入水，則可直接跳水。
2、潛降
(1)不使用B.C.的方式下潛。
吸囗氣後，雙手伸向前方，身體自腰部呈直角彎曲。
身體伸直，雙腳抬離水面。
雙手滑水一次。
等全身進入水中後，開始用蛙鞋划水。
(2)使用B.C.的潛降法(feetfrist)是一種腳下頭上的下降法，配合配重帶，再將B.C.中之空氣放掉即可下沉。此法優點為，較易實施耳壓平衡術，並能保持方向感，與同伴聯繫力強。
3、水下
(1)使用B.C.(浮力調節器)能使身體保持水平，提高游泳效率(水越深，潛水衣的浮力越差)。
(2)水中的手勢的溝通。
(3)隨時注意，空氣筒的殘壓量。
4、上升
(1)遵守每分鐘不超過18公尺的上升速度。
(2)浮上時不超過自己吐的最小氣泡上升速度。
(3)絕對不要停止呼吸。(保持緩慢而大的呼吸速率)
(4)注意後方，身體慢慢做180度的鏇轉。
(5)為了安全，上升時要抬頭看水面，伸出右手，指定方向。
5、上岸
(1)必須游到身體觸到海底，無法前進時，再站起來。
(2)站起時，突然的感受到體重及裝備重量，會重心不穩，要小心。
(3)站起後，將腰身放低，注意海浪，慢步上岸。
(4)勿邊走邊脫掉裝備(面罩可拉至脖子上)，須等到完全上岸後，才能脫掉裝備。 (5)勿走在同伴的後方。(兩旁相距一公尺左右)
6、跳水的種類
(1)正面直立跳水：水深須在1.5m以上，雙腳前後張開，雙手按住面罩及空氣筒背帶。
(2)背面(座)跳水：僅適合從船上入水時使用。
(3)正面(座)跳水：適合初學者。
(4)側身入水：像蛙人部隊一樣，從橡皮艇上，俯臥著滾身入水。
※跳水方式的入水，勿含著呼吸管，請直接使用調節器
7、“下海“前必學的技術
(1)使用呼吸管與調節器的交換練習。
(2)兩人共用一個調節器的練習。這是當發生其中一人空氣筒用完或故障時之處理方式。
(3)將調節器內的水排除的方法。
(4)水面上的休息法(面罩可拿下來)。常時間的潛水，易讓眼睛疲勞(高壓下)。
(5)面罩排水法。
(6)調節器的呼吸法=這樣才叫“水肺潛水“。
(7)危難時，緊急的上升法。若在水中因故或被異物絆住，將空氣筒及配重帶除去，緊急浮上水面的方法，請勿獨自一人練習。
※建議您，學習這些技術一定跟向持有國際認可執照的專業教練學習出發前檢查你的裝備，並收集潛水地點之相關資訊：
(1)潛水點之潮汐。
(2)當地的氣候。
(3)當地機關或政府相關法令(可有管制。須不須要報備...)。
(4)最近的急救站及電話。
(5)可有饗導(陌生海域)。
水肺潛水很貴嗎？
。和其它的愛好好或娛樂方式一樣，你可以根據自己的情況進行投資。大部分的潛水中心都有器材出租，你可以逐步投資每次先租用某些器材直到全部買齊。在國外很多人認為潛水的開銷和滑雪大致相同。
水肺潛水的重要原則是什麼呢？
水肺潛水的重要原則是持續的呼吸，決不能憋氣。
在水底潛水的時候，避免過度運動或者做一些笨拙的運動。一旦如果你無意中出現這些錯誤的動作和在水底你感覺到很累的時候，你應該如何處理呢？你要停止前進或者停止活動，休息一下，可以的話找一個支撐的固定物體來保持穩定下來。然後要做深而慢地呼吸。
水中的前進方法，如果你的浮力控制不是很好，你就會感到前進有一定困難的。前進的方法要保持流線型，保持水平遊動。這樣水的阻力就很小了，前進的速度就更加有效了。
學習潛水費用是多少？
不同系統的潛水培訓課程學費也不同，會略有差異。一般CMAS一星級潛水員(初級)的培訓費用在RMB2800元/人左右以及最後開放水域考試時需要的費用(根據各個省份條件的不同，費用從幾百至千元不等)。
為什麼有些人初次潛水會不成功？原因有哪些呢？
1.緊張是導致初次潛水不會一次成功的禍首；2.因為從沒有用過調節器進行呼吸體驗，所以有少數人一開始還不適應。應在岸上先適應練習用調節器進行呼吸；3.忘記做耳壓平衡或做得不到位，導致耳膜疼痛，無法繼續下潛；4.初次體驗潛水者有極少數人，嘴含調節器的方法不正確，造成調節器進水流進嘴裡，不會排出調節器里的水，而產生恐懼(會不會嗆水)；5.不會面鏡排水，或面鏡排水不熟練
關於潛水的最大深度
徒手潛水應該是我們專業所稱的自由式潛水(freediving)現在的世界記錄保持者應該是:皮平.裴瑞拉斯(PipínFerreras)他在二○○三年十月十二日，創下了潛入一百七十公尺深的世界記錄。
我們平時所能接觸到的休閒潛水的最大深度為40米,一般潛水的時候我們不建議超過30米.
浮力和潛水有什麼關係？
對於放置在水中的物體，它所受到的浮力的大小等於它所排開的水的重量。如果水中物體排開的水的重量大於物體本身的重量，物體將浮在水面上，我們稱它為正浮力。反之則下沉，稱為負浮力。如果物體排開水量的重量和物體本身重量相等，物體會懸浮於水中，達到中性浮力。
在潛水時，學習在水面和水底控制浮力大小是非常重要的。例如在水面休息時，正浮力能節省體力，而在水底時，大部分時間需要維持在中性浮力才能使你輕鬆自由地在水中遨遊，並能避免使你受到傷害。
潛水員可以通過配重、浮力調整裝置(BC)和呼吸的深淺來調整浮力的大小。
什麼是能見度？
這裡指的是在水中的透明程度。
，，什麼是“高氧潛水”？
“高氧”潛水，“富氧”潛水……等，不同的名稱均譯自於“EnrichedAir”這個名詞，它指的是以高於空氣中氧氣含量(21%)的氧氣與氮氣所組成的混合氣體，我們以“Nitrox”或“氮氧混合氣”稱之。通常採用32%氧氣，再混合氮氣來做休閒潛水之用。
使用NIitrox潛水，有它的優點，也有它的限制，但最重要的是潛水的安全(Nitrox的使用發展，為的也是潛水安全)。經過良好的理論教育訓練，配合正確的器械檢驗標示，能有更安全的潛水環境。Nitrox的發展已有數十年的歷史，主要是以商業及軍事用途為先，這期間曾有四度大舉促銷想進入休閒潛水的領域，由於潛水人口基本理論條件的不足，加以Nitrox的成本稍高，普及率不理想等因素，都功敗垂成。目前世界上的休閒潛水體系仍以壓縮空氣潛水為主。
水中視覺和聽覺有什麼變化？
1.光線進入水中後，會有折射現象。導致我們在水中見到的物體，看起來比實際上的體積大25%
2.視覺上也會變近。視線距離會縮短為實際距離的3/4
3.在水中聲音傳達速度，比在空氣中快4.2倍
4.聲音來時，幾乎是左右耳同時聽見，所以很難分辨聲音的方位
為什麼下潛過程中要做到輕鬆下潛？
很多人剛開始下潛的時候並不是很輕鬆，因為浮力控制不好，然後下潛速度稍微快了一點。會出現緊張過度，輕鬆下潛我們可以選擇水底斜坡或者下潛繩來控制下潛速度，如果你的面鏡出現擠壓，你可以通過鼻子呼氣來平衡，如果你的耳朵出現擠壓疼痛，你要停止下潛，然後上升到淺一些的深度，直到耳朵感到不適消失為止，然後捏住鼻子鼓氣或者吞咽口水和下巴左右擺動再慢慢地下潛。傷風感冒時最好別潛水。
上升過程中為什麼要做到輕鬆上升？
其實輕鬆的上升和輕鬆的下潛是一樣的道理，記住上升的速度不能超過每分鐘9米。在這裡建議大家上升的時候最好是找潛導繩或者水底斜坡上升來控制上升的速度，或者是跟著每次吐出的氣泡中的最小的那個氣泡上升。如果上升過程中出現倒塞的話，我們應該下潛深一些，直到感覺倒塞現象消失為止，並依據倒塞部位的不同做出相應的處理並慢慢地上升。
為什麼要做使用備用氣源呼吸呢？
在潛水的時候，通常新手看到了海底的景色非常美麗、漂亮，就會忘記看自己的氣瓶里殘餘的空氣量。可是等到他們沒有氣吸的時候已經來不及了。這個時候剛剛好他們的潛伴就在身邊，所以必須要用潛伴的備用氣源來呼吸，然後離開水底上升到水面上來。
休閒潛水時如何能節省用氣？
1.做好中性浮力調節、身體放鬆、動作優雅——減少多餘的運動
2.呼吸平緩——使每份空氣都發揮作用，不浪費
3.正確使用腳蹼——減少因抵抗水的阻力而消耗寶貴的空氣
4.戒菸——吸菸者的肺需要更多空氣
5.避免體溫過低——避免需要大量空氣來保持體溫
低能見度潛水的技巧有哪些?
使用潛導繩進行下潛和上升、保持好中性浮力、設定一條路線、經常查看指北針以確定方向的正確、輕柔地踢動你的蛙鞋、保持呼吸的平穩、使用潛水照明設備、潛伴間的聯繫可使用潛伴繩進行、避免游得太遠
如何提高水下環保能力？
1.遠離珊瑚礁下錨
2.掌握正確的浮力控制方法
3.學習在海底潛游時避免攪動沉積物
4.切勿嘗試擠過狹小的地方
5.縛緊附加的設備以防止其拖曳
6.不要再用漁槍獵魚
7.一旦被纏住,切勿強行掙脫
8.不要拿走活的貝類動物
9.切勿購買貝殼、珊瑚或其它生物標本作為紀念品
10.切勿強行接觸溫馴的生物
11.切勿收集空的貝殼
12.切勿棄置膠袋
13.除了照片什麼都不要帶走；除了氣泡，什麼都不要留下
當兩個潛水員乘坐一艘小船去潛水，他們是一起好呢還是一個下潛一個在船上好？
通常這種選擇應該被避免，但如果實在沒有辦法的化，為了防止船由於海浪的衝擊而漂流出原來的地點，所以最好還是有個人在船上比較好。但是你可能認為有定錨沒關係，但是很可能會發生脫錨的情況。
