滁州城市職業學院雲翔武道分社

滁州城市職業學院雲翔武道分社

雲翔武道滁州城市職業學院分部是以激發大學生的頑強意志、團結互助、積極向上的精神而設立,是為了培養大學生寬厚待人的美德及增強生命活力,它主要以跆拳道、雙節棍的教學為目的。

簡介

雲翔武道滁州城市職業學院分部由滁州城市職業學院雲翔武道學員組成,以分組教學、練習跆拳道品勢、腿法、步法的靈活性為主,促進同學間的相互交流,培養學生勇敢、拼搏、奮進的信念,提高耐力,防身自衛。

宗旨:傳承和發揚傳統文化和武德精神,一定程度上潛移默化的促進大學生受到良好的教育。

構成

跆拳道組

跆拳道是一種手腳進行格鬥,腿法為主的運動,跆拳道的腿法動作華麗,重點在於遠距離擊打,由師姐帶領分組訓練(強調禮始禮終作為基本要求)指導教學。

雙節棍組

由雙節棍組組長帶領,指導訓練

日常訓練

每周周三的例行訓練是雲翔武道滁州城市職業學院分部學員都要參加的活動,要求師姐針對教學程度分以不同訓練小組進行分開訓練,訓練內容著重糾正技法,指導品勢動作與動作的銜接,調整品勢線,調整呼吸,同時加以腿法、步法的練習,強調身體重心位點,做到放鬆、自然、敏捷、快速的擊打與躲閃。

第一次訓練 第一次訓練

總結開會

小結近期的學習收穫,談談學習經驗,經歷的苦於累及其獲取的成就感,相互了解,共同進步,以及館內近期的活動、計畫、加深大家對武道的認識。

團建活動

第一次團建活動

第一個環節叫“自我介紹”是為了加強本校成員與其他雲翔武道學員的彼此認識。

第二個環節是遊戲“我相信你”是為了加強成員間的感情,增加彼此的信任,與同伴更好的交流。

第三個環節為“團隊繞口令”讓每個成員都能夠對自己所犯的錯誤負責,敢於為團隊承擔責任,做到互助、互愛。

第一次團建 第一次團建

舞台表演

目的是:促進成員提升技術,挑戰成員自身能力,檢驗成員技術與心理素質,增強成員自信心,同時,向外界展示自身風采。

20171228滁州高校武道聯盟首演(滁州各高校武道聯盟組織,旗下滁州城市職業學院雲翔分社,滁州學院雲翔分社,滁州職業技術學院兄弟協會等),表演項目包括跆拳道品勢和腿法及雙節棍展示。

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