湖南圓子粑

湖南圓子粑

圓子粑是湖南話,翻譯過來就是肉丸子,我們的家鄉話“丸”音同“圓”。圓子,寓意著團圓。

菜品特色

一般都是用土豬肉與優質的糯米為原料,講究一些的會再添加少量的香菇與荸薺。將所有原料加工後混合均勻,揉搓成圓圓的丸子上鍋蒸熟,然後趁熱撒上胡椒粉與蔥花,香氣撲鼻,非常饞人。

做法

1.乾香菇提前用清水泡發,荸薺去蒂去皮

2.糯米淘洗乾淨,用清水浸泡約2小時後撈出瀝乾

3.然後放入蒸鍋中隔水蒸熟,取出後趁熱弄鬆散

4.豬肉剁碎成肉糜

5.將雞蛋磕入肉糜中,繼續放入料酒、生抽、老抽、白糖、芝麻油、鹽、雞粉,朝一個方向攪拌上勁

6.將泡發的香菇撈出擠乾水分,切成末;荸薺也切成碎末,然後將它們放入步驟5的肉糜中

7.繼續朝一個方向拌勻

8.將蒸好的糯米飯放入步驟7的肉糜中

9.帶上一次性手套,將其抓捏均勻

10.用米酒將手掌打濕,然後取適量拌好的肉糜,揉搓成丸子

11.將做好的丸子放入碗中,然後擺入蒸鍋中,大火隔水蒸約40分鐘,熟後取出,趁熱放入胡椒粉與蔥花即可

營養價值

豬肉含有豐富的維他命B1。食用豬肉後可以補充體內不足的維他命B1,可以使身體有力氣。

食用指南

1、揉丸子的時候,用米酒打濕手掌,可以防止肉糜粘手;如果沒有米酒,可用清水代替,但是我們老家的做法都是用米酒,這樣丸子的表面會沾上米酒蒸熟後更香;

2、步驟10揉搓丸子的時候,用一手拿起丸子朝另一隻手的手掌摔打,反覆幾次,這樣做出來的丸子口感更緊實;

3、拌肉糜的時候,要朝一個方向攪拌,這樣原料才容易上勁,做出來的成品口感好;

4、丸子蒸好後,要趁熱撒上胡椒粉與蔥花,才能將香味激發出來。

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