圖書信息
減5千克就要這樣吃定 價:¥39.80庫 存:有貨,可送至全國作 者:林禹宏 編著
出 版 社:中國紡織出版社
出版時間:2010-10-1
開 本:16開
I S B N:9787506466776
內容簡介
目錄 引言 瘦身排毒不反彈Q&A1 減5千克的實戰技巧
2 窈窕快瘦這樣吃
3 不可不知的減肥知識
附錄 減肥資訊即時通
減肥特效食譜分類索引
, 這樣有助於吸收營養;水果不要太多,有條件的可以每天一個獼猴桃(水果之王...營養平衡。3.喜愛鹹食易導致孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽...美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。8....
冬季護膚 健康保健 鍛鍊身體 注意事項 孕婦與食物高得多。因此,要降低子宮內膜癌的發病率,就要努力控制體重,減少肥胖程度...。正常情況下,懷孕早期(前3個月)體重增加並不明顯,一般在1~1。5千克;從懷孕4個月以後,體重增加開始加快,但增加幅度也不應該超過每周0。5千克...
網站簡介 肥胖的定義 衡量肥胖標準 肥胖的危害 10種減肥法基本解釋1、吃喝。《書·酒誥》:“爾乃飲食醉飽。”宋張齊賢《洛陽縉紳舊聞記·焦生見亡妻》:“滿身及手足多棘刺,血污狼藉,不飲食,...
基本解釋 八大菜系 飲食區分 文化與歷史 中國飲食文化的象徵飼料消耗少,發病率低。如果牛舍的溫度在0℃以下時,牛體就要消耗大量能量...15%的混合精料,這樣才能保持或提高產奶量。調整飼料配比,保持飼料多樣化...
黑白花 中國黑白花 表現特徵 飼養 產奶周期光滑細緻;此外,也可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能。這樣,脂肪容易...肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人,膽汁分泌不足,往往不喜歡吃油膩肉食,如果不小心...,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法...
概述 注意事項 肥胖相關知識 減肥中藥 中醫減肥6方的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。鹽水漱口每日早晚...
八個方面 如何保健 健康 注意事項 宮外孕是4:1:1,具體的說:每四分鐘有一次疼痛,每次疼痛持續1分鐘,這樣...有很多種。有些人認為應該是寶寶的爸爸。因為寶寶的爸爸陪伴在你身邊,這樣你們可以共同經歷生產的過程。但是,也有一些準爸爸不能承受這樣的場面,那么...
分娩前須知 產程 營養需求 破水 產後傷口,中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千克,前後共12千克左右...,有助於分娩時肌肉放鬆,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道。據有關...保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為...
簡介 動作要領 優點 食譜 缺點(由東往西流向,全國就只有兩條這樣的河流)的伊犁河裡的種群也在不斷的擴大...消毒,每畝用量4~5千克。有條件的話,可在池中央和排水口附近設定集魚坑...
形態特徵 品種 生活習性 分布範圍 養殖技術