減肥瘦身藥膳60種

減肥瘦身藥膳60種

《減肥瘦身藥膳60種》是2004年珠海出版社出版的圖書,作者是彭銘泉。該書所寫的藥膳方劑,既有古方,又有創新;每個菜品、湯羹,既有配方、功效,又有製作方法,照方製作,可收到較好療效。

基本信息

內容簡介

書中這些藥膳菜餚、湯羹,所用藥物在藥店都可買到,所用輔料、肉類、蔬菜,在集貿市場易於取得,而自製方法一看就懂。該書知識性與實用性並重,重點突出,深入淺出,圖文並茂,通俗易懂。

作者簡介

彭銘泉,生於1933年,重慶市人,現為主任藥師、教授。中國藥膳研究會常務理事,成都藥膳學會主任委員。他於年月創辦了我國首家藥膳酒樓——成都同仁堂。使幾千年來我國的食療文化由家庭、宮廷行為變成商品社會化,滿足了廣大人民民眾的生活需要。先後編著出版《中國藥膳大典》《中國藥膳學》等多部藥膳專著,使祖國醫學寶庫中的食療文化系統化、科學化、社會化。彭銘泉教授曾多次應邀赴日本、香港等地進行學術交流和講學活動,並有多部專著在日本、香港等地出版,深受讀者歡迎。

目錄

前言

枸杞冬瓜瘦身湯

荷葉大棗豬肝湯

冬瓜皮山藥豬肚湯

薏以仁釀苦瓜

蟲草老鴨湯

茯苓柯杞炒豬肝

杏仁蘿蔔燒豬肺

冬瓜皮燉豬蹄

桂圓天冬炒黃瓜

枸杞茯苓炒豬腰

百合炒大白菜

百合炒芹菜

以仁冬瓜脯

茯苓枸杞炒肉絲

虎杖紅花炒豬血

杞棗車前牛肝湯

木通狗肉湯

以仁粥

紅棗糯米粥

赤小豆粥

甘蔗冬瓜粥

生地黃粥

以仁飯

豆蔻茯苓饅頭

茯苓赤小豆包子

蒜泥拌魚腥草

雙花飲

仙草飲

利尿飲

車前飲

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