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減壓節
減壓節,是為倡導健康的生活理念和生活方式,以遊樂和娛樂對抗壓力而設立的節日。壓力是目前人們普遍面臨的重大問題。減壓節宣傳和提倡健康輕鬆的全新減壓方式和理...
介紹 產生背景 中國首屆 減壓方法 世界首屆 -
下肢減壓
因久坐臀不離凳,這樣就會給下肢造成壓力,導致血液不循環、從而造成靜脈曲張等症狀,所以在給自己的心理解壓的時候,也不要忘了給自己的下肢解壓。
簡介 影響 應對支招 -
音樂減壓
音樂精神減壓技術是以音樂治療理論為依據的一項心理保健技術,音樂精神減壓放鬆不是簡單地聽聽音樂,放鬆放鬆,而是在一種被稱之為“轉換狀態”的意識狀態(一種游...
主要作用 如何使用 推薦作品 案例 注意事項 -
高考減壓
每個人都有一件法寶,那就是心理的力量。 在以下的練習中,一律採用這種逆腹式呼吸。 重複四次這種四拍的呼吸練習,放鬆。
症狀一:緊張得無從下手 症狀二:複習不進去 症狀三:人際關係不和諧 症狀四:考試發揮失常 -
職工減壓手冊
23.如何減輕工作壓力? 3.愉快工作減輕同事的壓力? 12.如何減輕男人的心理壓力?
基本信息 目錄 附 錄 -
高考減壓法
高考一天天逼近了,不少同學很緊張(導致內源氧缺乏),造成記憶力下降、思維靈敏度降低、能解的題目往往解不出。明明知道緊張不好,而又無法克服。這是因為不少同...
腦體操 壓力症狀一 壓力症狀二 壓力症狀三 壓力症狀四 -
圖說心理減壓密碼
體操減壓,每天10分鐘 男人減壓30點 女性減壓26方
圖書信息 內容簡介 目錄 -
看電影學減壓
《看電影學減壓》,作者(韓)宋珉京官佑(插圖),2012年5月由機械工業出版社出版。
基本信息 內容簡介 目錄 序言 -
情緒軟體操
內容介紹情緒軟體操,ISBN:9787806971895,作者:譚兆麟著作品目錄開闢情商教育新天地(代序)前言緒論:情商與情緒軟體操上篇 “減壓宜情操”五式第一式 呼吸調節益身操第二式 冥想靜心操第三式 催眠軟體操...
內容介紹 作品目錄 -
人人都學得會的大腦減壓法(全彩圖解版)
《人人都學得會的大腦減壓法(全彩圖解版)》是2017年3月人民郵電出版社出版的圖書。
圖書簡介 作者簡介 圖書目錄