減力

減力，人體欲求鬆柔必須減力，欲減力則動必緩慢。

人體欲求鬆柔必須減力，欲減力則動必緩慢！這是因為速度能夠產生力量的緣故。慢則易入靜中，靜極則神意自然發動，這時的動便不是主觀意識下的行為。所以雖顯於形，但不滯於跡，毫不著力，純是以意氣流行，以此神意形成的拳勢、松淨流暢，合乎自然運動規律。