近視眼的主要症狀就是遠視力減退，這給工作、生活和學習帶來極大的不便。近視眼患者喜歡眯眼視物，以便減少視網膜像的模糊程度，提高視力看得清楚一點，而持續的眯眼使肌肉緊張可引起疲勞。
近視眼患者還喜歡把書本放得很近，由於調節與集合的失調，長時間讀書寫字後，多感到視物模糊、眼脹、頭痛，休息後可以緩解。限內外肌的持續過度緊張，也會使近視加深。
近視原因
從眼球的光學組成上看，眼軸的長度是最重要的成分，也是容易變化的成分，尤其是在學齡前兒童視覺發育的可塑期內，眼球組織同神經組織一樣，也有可塑性。兒童期的眼球前後徑相對較短，是生理性的遠視眼，所以說這種生理結構本身是更適合看遠的。可孩子每天都處在這種近環境的包圍中，眼睛要想看清近處物體，就得調節，而兒童的眼球的調節能力又很強，可以離書本十幾厘米甚至幾個厘米就能看清。看清是能看清，但用的調節力特別大，雖本人沒有費勁的感覺，但對激發將來近視眼的作用可是特別大。這是患近視的一個基本原因。
因為調節晶狀體需要睫狀肌收縮，肌肉收縮要消耗體內的能量。為了適應長期近距離工作的需要並節省調節，眼球就會慢慢向後長長。眼球比生活中的相機小的多，它的像距只有十幾毫米。為了在十幾毫米的距離成像，看近時眼球的折光力有7000多度，即：眼球的像距才十幾個毫米，在此情況下延長1mm就節省300度左右的調節，讀書不用調節就行了，自然也就不費勁了。學生總是要讀寫的，眼球後極向後延長點使讀寫時不用費勁調節不是好事么?但別忘了，這時的眼睛，再看遠就不清楚了，要想看遠就需要戴約300度的近視鏡了。這就是外因通過內因致患近視的實例。
預防近視緩解視疲勞
眨眼運動緩解視疲勞: 先用力閉起眼睛，再慢慢睜開; 重複5-10次。可在工作中的休息時間做這個運動，避免眼睛過度乾澀及疲勞、充血。 1 先閉上眼睛，眼球向上看3-5秒，再回到正中位置。接著再分別向下、向左、向右看3-5秒，並回到正中位置。 2 閉上眼睛，眼球慢慢上下移動，來回5次。接著再分別左右移動、由左上向右下移動、由右上向左下移動，各來回5次 3 閉上眼睛，眼球慢慢順時針轉動5圈，接著再逆時針轉動5圈。 4 張開眼睛，重複以上(1)-(3)的動作。 看遠看近運動: 長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。最好是假日到郊外眺望青山綠水，既可放鬆身心，又可保養雙眼!
視疲勞時，頸部肌肉會僵硬，眼睛四周的血液循環也會變差，所以會引起黑眼圈、假性近視、肩頸酸痛、頭痛等症狀。透過一些簡單的指壓與按摩，不但可以放鬆眼部肌肉、促進血液循環、消除眼睛疲勞，更可以預防視力減退及老化。 在做眼部按摩之前，必須先洗淨臉部及雙手，之後可用熱毛巾熱敷5-10分鐘促進血液循環，再擦上適當的保養品或眼霜幫助潤滑。其次，若是身體不舒服或眼睛有發炎症狀，就不要進行按摩。再者，要注意力道: 輕按至稍微有點酸麻的感覺即可，並不是用力按到痛才有效，也要小心不可以按到眼球。
清視明目近視組合緩解眼疲勞：獨特的純中藥製劑可以直接作用於眼部2mm一下的神經組織，激活眼部組織神經，可以有效促進眼部血液循環，消除眼疲勞，讓眼睛在短時間內得到較好恢復。直接作用於眼部十大穴位，可有效疏通活絡保持眼部視覺神經及眼部組織的激活和再生。能夠有效緩解眼疲勞防治近視。
