菜品簡介
金鯧魚是海水養殖魚,具有肉厚、味鮮、嫩滑的特點,加上其刺少肉嫩,骨軟多脂,是老少皆宜的食用魚類。劉雯說,金鯧魚通常用來清蒸或紅燒,用清蒸之法,可襯托魚肉甘腴鮮美之味,很合她清淡的口味;用紅燒之法,將
製作方法
做法一
食材準備主料:金鯧魚(1尾,1斤多)、蔥(3根)、大蔥(半根)、姜(1塊)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)
調料:油(2湯匙)、白鬍椒粉(1/3湯匙)、蒸魚豉油(3湯匙)、鹽(1/2湯匙)做法步驟
1、洗淨宰殺的金鯧魚,在魚身雙面各劃三刀,抹上少許鹽,再塗上一層油,稍醃10分鐘。 | 2、蔥去頭尾洗淨,一半切段,一半剁末;大蔥拍扁切絲;蒜和香菜分別剁成末;姜去皮洗淨,一半切片,一半姜剁末。 |
3、在碟中鋪上薑片和蔥段,往魚腹內塞入適量大蔥和薑片,在魚身上放薑片。 | 4、燒開鍋內的水,放入金鯧魚,加蓋大火隔水清蒸8~10分鐘。 |
5、取出蒸好的金鯧魚,去掉大蔥、蔥段和薑片。 | 6、往魚身上,放入蔥姜蒜末和香菜末,灑入1/3湯匙白鬍椒粉。 |
7、先燒熱2湯匙油,淋在魚身上,再燒熱3湯匙海天蒸魚豉油,也淋在魚身上,即可上桌。 |
做法二
食材準備
金鯧魚一條,蒸魚豉油、料酒、鹽、蔥姜、植物油。
做法步驟
1、冷凍金鯧魚解凍、剖肚洗淨,用適量鹽揉搓魚表面,先醃製半小時左右。
2、魚盤子中倒入少許料酒,鋪上薄薄的一層蔥薑絲。
3、醃製好的魚碼在蔥薑絲上,上面淋少許料酒,上面再擺上蔥薑絲。
4、蒸鍋中裝入適量涼水,擺入魚盤,大火蒸20分鐘。
5、開鍋淋入蒸魚豉油後,燜2分鐘左右,取出魚盤。
6、取另外一隻乾淨鍋,燒熱油,油冒煙後,滋滋滋的澆在魚表面即可上桌。
廚神貼士
1、在魚腹內和魚身下,塞入薑片和蔥段,清蒸時既可以去除魚腥味,又可縮短蒸魚的時間。
2、在魚身上劃幾刀,可使鯧魚清蒸時受熱均勻,成熟度一致。
3、一斤多的金鯧魚,清蒸時間為8~10分鐘,蒸至魚眼變白突起,為已熟的標準。
4、蒸魚豉油味道偏甜,鮮味較濃,鹹淡適中,適合用來給魚或海鮮調味,不宜用醬油或生抽,否則成菜會過鹹。
5、金鯧魚的皮厚,而且脂肪較多,往魚身淋入熱油時,份量不宜過多,否則魚肉吃起來較膩口。