簡介
【英文名】Steamed Pig Brains
【菜名】 清蒸豬腦
【做法】 蒸
【菜系】 家常菜譜
【主料】 豬肉
【味型】 清淡
【成菜】 熱菜
做法
藥材：
山藥25克
食材：
豬腦1個、蔥1根、姜3片
調味料：
鹽、米酒各適量
做法：
1、豬腦洗淨備用；蔥切段備用。
2、將藥材、食材及調味料放入淺盤，清蒸15分鐘即可食用。
做法二
1.豬腦浸水，去筋膜；
2.放入碗中，加少許蔥姜和精鹽；
3.放入開水蒸熟既可。
另外水煮也是可以的，把豬腦放入清水中燒開，加少許食鹽，滾五六分鐘就可以了，出來又香又滑又嫩，含豐富鈣、磷、鐵，入腎經，補骨髓，益虛勞，滋腎補腦，氣血虛虧的人最適合服用，嘴饞的人當然也很適合。
營養價值
1、中醫的飲食療法中，有“以腦補腦”的說法，主要是同類療法的概念，認為吃了動物的腦，能使人吸收與腦組織同類的物質，補充乙酸膽鹼，延緩本身腦組織細胞的退化，所以豬腦髓和魚頭常是補腦藥膳的主要材料。
2、山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和乙酸膽鹼等，有助於增強記憶力；《神農本草經》認為久服山藥可使頭腦聰明；《本草備藥》認為山藥可治健忘。
菜品特色
烹飪簡單
