內容簡介
這是你做選擇，平庸是你被選擇。淡定不是平庸，平庸的人沒有太大的能力，只是很平凡地生活著。而淡定則是一種高修養的生活態度。淡定的人有能力去爭取自己想要的。一切，但他們卻不完全看重這一切。因此，擁有一顆平靜如水的心。擁有淡定的生活態度，不失為人生的另一種幸福。
圖書目錄
第一章 過欲是毒，淡對浮華才是福
對人類而言，沒什麼比失控的欲望更危險了，用滿足欲望來提高生活的快感就像飲鴆止渴，瞬間的愉悅後，就是死亡。禁不住誘惑、欲望無度的人無法獲得淡定的人生，他們只會陷在欲求不得的痛苦裡，陷在不擇手段獲得的恐懼中。而幸福的人生並不在於你擁有多少財富，你有多高的地位，只在於心靈平靜的那一瞬間。
別迷戀名利，它只是生命的過客
欲望止息的時候，才是幸福來臨的時刻
求名心太盛，容易走歪門
看不淡名利，就少不了困擾
人生要耐得住平淡
榮辱不要太在意，以免傷身傷神傷生活
一時的快樂源於獲得，長久的快樂在於知足
拚命用“加法”的結果就是脹痛
使人滿足的東西可以很多，也可以很少
第二章 “想得開”是通往幸福的路
這個世界，很多事情是無法控制的，最好的辦法就是控制自己，讓內心保持淡定。我們可以打開“想得開”這扇心靈“空調”，隨時調節我們不適宜的心情溫度，讓我們達到舒適的心靈狀態。凡事想得開，或時常往好處想，便沒有攀不過去的高山.趟不過去的大河，它能使我們在軟弱時變得堅強，在頹廢時變得愉快，在憂鬱時變得開朗想得開、看得透的人能減少消極的情緒，做到內心和諧，從而淡定地生活。
淡對福禍，才能從容自若地生活
成敗榮辱無關生死，何必過分在乎
若能隨遇而安，還有什麼能將你打倒
過於關註失去什麼，不如認真想想還有什麼
擺脫鬱鬱寡歡，需要一顆豁達之心
跨過“個性不合”這道坎
台上台下都自在
別以為人人都會在意你
沒有自我的生活將苦不堪言
身處順境不驕矜，身處逆境不頹唐
淡定地面對失去，往往能從失去中獲得
放棄是一種新的開始
第三章 有了理解和愛，所有的錯都雲淡風輕
淡定的人生是需要理解和愛的。愛是理解的基礎，理解是包容的根由，一個心懷愛意，懂得理解的人，不會因別人的錯誤而埋怨憎恨，不會因社會的不公而消極頹喪。生活給予了我們很多東西，包括好的和不好的，如果我們放大承受的胸懷，有所包容，學會原諒，那么，善良的品格、熱情的天性會讓你的生活變得優雅從容。
做人要大氣，別事事都放在心上
……
第四章 拋卻浮躁，我們要理性
第五章 輸什麼也不能輸了心情
第六章 努力做個智勇雙全的人
第七章 堅忍者，可以風雨無阻
第八章 把握分寸，一切淡定
第九章 人生因為有規劃才不迷失
第十章 窮則變，變則通
