涼拌蔬菜沙拉

涼拌蔬菜沙拉

涼拌蔬菜沙拉主要是由生菜,紫甘藍(捲心菜),蘋果等材料結合櫻桃番茄,葡萄乾,果仁,沙拉醬而拌出來的一種冷盤。

做法

做法一

1.基圍蝦,香腸,胡蘿蔔,黃椒,紫甘藍;

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2.基圍蝦去殼去蝦線,背面剖開;

3.洗淨瀝乾的蝦球用料酒,鹽,胡椒粉抓勻醃製一會;

4.蔬菜切成喜歡的形狀,香腸切段後切成菊花狀,就是在香腸的一頭均勻的橫切後再豎切,底部不要切斷;

5.油鍋薑片爆香後,倒入蝦球翻炒到變色後盛出備用;

6.另起油鍋下入香腸炒至表面微焦,盛出備用;

7.倒入胡蘿蔔翻炒;

8.繼續倒入黃椒和紫甘藍翻炒,並加少許鹽調味;

9.倒入蝦球和香腸,加少許糖炒勻即可。

做法二

1.這個可簡單啦~食材撕撕碎 根據自己口味拌拌就OK 2.調製沙拉醬,要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1∶1左右,也就是說一斤色拉油放入一個或不足一個的蛋黃即可。當打蛋器隨著色拉油徐徐倒入器皿,或順時針或逆時針不斷攪動。

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小訣竅

沙拉醬大體上可以分為兩種:甜的,適用於水果沙拉;鹹的,適用於蔬菜沙拉。一般在商場裡買到的沙拉醬,都是甜的,而鹹沙拉醬幾乎沒有賣的。這就需要自己調製了。

蔬菜沙拉用的鹹沙拉醬在調製的過程中還要加入適量的芥末油、胡椒粉、鹽、味素等沙拉醬大體上可以分為兩種:甜的,適用於水果沙拉;鹹的,適用於蔬菜沙拉。一般在商場裡買到的沙拉醬,都是甜的,而鹹沙拉醬幾乎沒有賣的。這就需要自己調製了。或甜或鹹或蔬菜或水果 。

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