在海德馬克釣魚是傳統保留項目
秋季的海德馬克簡介
海德馬克（挪威語：Hedmark ）是挪威的一個郡，跟南特倫德拉格、奧普蘭和阿克什胡斯郡有邊境；行政區首府在哈馬爾。以挪威語為官方語言。
海德馬克在挪威的東南方，跟瑞典也分享很長的邊境；最大的湖是米約薩湖（Mjosa, Lake ），在國境東南部古德布蘭斯達爾谷地中；海德馬克屬於農民較多的行政區，農村人佔行政區人口百分之五十；行政區的森林是挪威重要的資源，以前是用河流搬運的；現在已是度假的好地方了。
在國家中的位置
海德馬克地形圖自治市
,分別為:
1、（Alvdal）
2、（Eidskog）
3、埃爾沃呂姆（Elverum）
4、恩格達（Engerdal）
5、（Folldal）
6、（Grue）
7、哈馬爾（Hamar）
8、康思維恩格（Kongsvinger）
9、（Løten）
10、（Nord-Odal）
11、奧斯（Os）
12、（Rendalen）
13、靈薩克（Ringsaker）
14、斯坦格（Stange）
15、（Stor-Elvdal）
16、（Sør-Odal）
17、（Tolga）
18、（Trysil）
19、（Tynset）
20、（Våler）
海德馬克郡的22個自治市旅遊點
1、挪威海德馬克哈馬爾教堂（StortorgetHamarNorway）；
2、挪威哈馬爾海盜船溜冰場（Vikingskipet）；
3、海德馬克高等學院(挪威文HøgskoleniHedmark，簡稱HiHm)是挪威的一所國立高等學院；
4、米約薩湖（Mjosa,Lake），海德馬克(Hedmark)郡境內湖泊。位於奧斯陸以北56公里(35哩)著名的居德布蘭河谷(GudbrandsVally)南端，是挪威最大的湖泊。長100公里(62哩)，寬1.6∼14公里(1∼9哩)，最深499公尺(1,473呎)，面積368平方公里(142平方哩)。是一個興旺的旅遊區，有遊艇和釣魚活動。利勒哈默爾(Lillehammer)和哈馬爾(Hamar)是最大的湖濱城市。湖中心有赫爾耶於(Helgoya)島。
5、海德馬克大學學院簡介
海德馬克高等學院(挪威文HøgskoleniHedmark，簡稱HiHm)位於挪威海德馬克郡，是挪威的一所國立高等學院。該高等學院的校區分布在Hamar,Elverum,Åmot以及Stor-Elvdal。海德馬克高等學院建成於1994年8月1日，現擁有大約4000名在校生與400名工作人員。海德馬克高等學院下轄4個學院，它們分別是：衛生與體育學院，教育與自然科學學院，林業和野生動物管理學院，工商管理學院以及社會科學與計算機科學學院。海德馬克高等學院開設有門類豐富的本科和研究生專業，比如護理學，體育，運動科學，公共衛生，全球化，林業學，野生動物管理，生態旅遊，套用生態學，審計學，商業管理，互動媒體創作藝術，音樂管理，公共關係管理，套用與商業生物科技等等。除此之外，該校還開設了一系列培訓課程，比如商務英語，國際經濟學，語言與文化研究，消費者行為，國際行銷學，戰略電子行銷等等。
海德馬克
米約薩湖風光
海德馬克大學
挪威海德馬克首府哈馬爾（Hamar，Hedmark）的教堂
挪威海德馬克首府哈馬爾（Hamar，Hedmark）海盜船溜冰場（Vikingskipet）鳥瞰