海底撈月[食譜]

海底撈月[食譜]

海底撈月是中華美食中的一道山西私家菜。補虛養身,健脾開胃,是營養不良食譜。

材料

主料:草魚300克
輔料:菠菜250克,雞蛋清50克,
調料:姜5克,味素1克,植物油10克,鹽3克,香油10克,小蔥5克,豬油(煉製)10克,大蒜(白皮)5克

特色

湯色碧綠,勺動丸漂,水動月映,清香可口。

做法

海底撈月海底撈月

1. 將草魚宰殺,去鰓、鱗、內臟,洗淨,取淨肉切片,於水中浸泡10~15 分鐘,撈出擠乾水,剁成魚茸;
2. 魚茸內加蛋清50克、、薑末、鹽、味素、香油、熟豬油,用筷子順時針方向攪勻後,擠成小丸;
3.做好魚丸置湯盆內上籠蒸5分鐘取出;
4.把鮮菠菜洗淨,擠汁待用;
5.上湯500毫升調好口味,加入菠菜汁,倒入小丸盤中,上籠蒸透即成;
6.再把蛋白製成月亮形放入盆中,待漂浮水面即可上席。

製作要訣

1. 魚肉剁茸,用清水漂洗,然後過濾,擠乾水分,再加調料製成魚茸,色澤潔白細膩;
2. 高檔筵席宜選活桂魚製作,色白加,口味鮮美。

食物相剋

雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

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