海帶木瓜百合湯

海帶木瓜百合湯是一道菜品,主要製作材料有海帶38克、綠豆75克、木瓜900克、百合38克、陳皮1小塊、瘦肉300克、鹽適量。

做法

1、海帶用水浸片刻洗乾淨。

2、綠豆和百合洗乾淨。

3、木瓜去皮、去籽後切厚塊。

4、陳皮浸軟颳去瓤。

5、洗乾淨瘦肉,氽燙後沖洗乾淨。

6、煲滾適量水,放入海帶、綠豆、木瓜、百合、陳皮和瘦肉,水滾後改慢火煲約2小時,下鹽調味即成。

功效

海帶綠豆配合木瓜煲湯,有清熱解毒、潤燥之功用。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們