主持人
| 第1集 | 第2~5集 |
| 主持：何守信、宣萱、徐子珊、劉倩婷 | 主持：何守信、宣萱 |
| 外景地：衣索比亞、肯亞、中國北京、馬來西亞 | 外景地：衣索比亞 |
| 第6~7集 | 第8集 | 第9~10集 |
| 主持：何守信、徐子珊 | 主持：何守信 | 主持：何守信、劉倩婷 |
| 外景地：肯亞（港譯：肯雅） | 外景地：中國北京 | 外景地：馬來西亞 |
分集劇情
第1集第1集：活著的軌跡目前，全球有接近68億人， 超過190個國家，有接近7000種語言。人類繁衍至今，為什麼會《活著》？今天，回歸起點，探討人類從何而來，如何《活著》，找尋《活著》的證據。在東非衣索比亞北部阿法地區，考古學家發現介乎“猿”與“人”之間的“猿人”－露西Lucy。估計Lucy是約生存在320萬年前的女性，她的骨盤和膝關節形狀跟人類非常接近，可以直立走路，是人類進化的重大發現。
第2集第2集：原始生活在衣索比亞南部奧母河谷，有一個最原始部落－HAMER。雖然這裡與世隔絕，過著原始生活，不過，愛美似乎是與生俱來的天性，這裡的土著愛帶上首飾，女生愛將頭髮一粒粒鬢起，再染上紅色，不過，她們最怕流汗，因為汗水會洗掉花紅粉，而且還弄致像血流披面般，不美，誰可接受呢！HAMER人會利用樹枝、樹葉和泥土，建起原始土屋居住。生活雖原始，但亦懂享受，每餐有衣索比亞最出名的咖啡，而且他們飲咖啡已經有千年歷史呢！何守信作客土屋，會受到怎樣的歡迎儀式呢？
第3集第3集：茹毛飲血目前，非洲仍有原始部落，過著茹毛飲血的生活。其中有遊牧民族MURSI。牛是MURSI人的重要財產，每個男生人自小就懂得從牛的頸動脈取血，從中吸取鐵質，他們還相信飲用新鮮的牛血，可以使人更強壯。除了飲生血，他們還懂得利用動物來治病，究竟是怎樣呢？
第4集第4集：偽裝求存在文明社會裡，人化妝是希望自己更漂亮。在原始世界裡，人化妝是偽裝自己，武裝起來。由非洲到亞洲、美洲甚至大洋洲的原始部落，他們會就地取材，利用植物汁液、動物血液來繪畫身體，令自已變得更威武，達到嚇人的效果。
第5集第5集：原始社會人類群居生活，形成村落。以物換物，形成商業交易的雛型。口耳相傳，傳遞訊息。在衣索比亞的原始部落，可體會到原始社會的運作。在蠻荒世界裡，敢於拿出勇氣，打敗猛獸，會被視為英雄。英雄往往會被擁戴，成為部落領袖。 KONSO是衣索比亞國內，唯一有皇帝的部落。目前，帝位已傳到第20代。
第6集第6集：敬天畏地遠古的人類與大自然共融，由敬畏到膜拜天地，發展出獨有的風俗。非洲其中一個最古老的遊牧民族TURKANA，族人相信動物能與大自然溝通，他們以舞蹈去模仿動物的形態，就是膜拜大自然。原始世界裡，力量就代表權力，所以孔武有力的男性會被歌頌。在SAMBURU傳統中，認為人出生是不潔的，男女都要施行「割禮」，他們視「割禮」比出世、結婚更加重要，究竟SAMBURU「割禮」是怎樣呢？
第7集第7集：汰弱留強原始世界，汰弱留強，要活著就要比人強，做一個強者。MASAI是肯雅其中一個發展得最成熟和強大的原始部落。 MASAI男生施行割禮後，就要接受戰士的訓練，他們要離家到野外生活。他們要學習跳高，跳得越高，代表戰士越有力量。他們要學習鑽木取火，因為要野外求生。最重要學習自衛，因為在野外，他們要面對猛獸，亦負起保衛部族安全的責任。 MASAI戰士要得到族中長老認可，才可成為英雄，之後，他們結束野外生活，返回村落定居和結婚。
第8集第8集：北京人在周口店的龍骨山，經常在這一帶發現各種動物的骨頭化石，所以人們稱這兒做龍骨山。來自奧地利的古生物學家師丹斯基在這兒發現到兩隻古人類牙齒，從此就開始大規模的發掘工作。 1929年，中國古人類學家裴文中先生在此發掘出第一個完整的北京人頭蓋骨，震驚世界。專家估計，頭蓋骨約有70萬年的歷史。據了解，北京人的腦較現代人小，但頭的骨壁厚一倍，眉骨位特別粗而且亦較現化人突出。1965年，專家在中國雲南的元謀縣發現兩隻古人類的牙齒，估計牙齒有170萬年的歷史，比北京人還要早100萬年，被稱為「元謀人」的古人類。最驚訝是在元謀人的牙齒化石和小腿骨，竟然發現跟非洲的古人類有相同特徵。究竟中國人的祖先是否來自非洲？古人類學家周國興教授看揭開謎團。
第9集第9集：擇地而居人類進化研究中，有一個理論叫「走出非洲」OUT OF AFRICA，指出人類是來自非洲，再移居到世界各地繁衍。TAMAN NEGARA是世界其中一個最古老的原始森林，有1億3千萬年曆史。考古學家估計，人類就是在冰河時期移居到東南亞的森林生活。BATEK人住在森林，一切都取自森林。他們用硬木、樹皮、棕櫚樹樹葉建成吊腳屋。一支竹筒既是盛器、樂器，甚至是武器，究竟BATEK人是怎樣利用以竹做成的吹筒BLOWPIPE打獵呢？毒鏢又是怎樣做？
第10集第10集：適者生存生物學認為，環境和生物進化有莫大關係。 1859年，達爾文的「物種起源」，首次提出NATURAL SELECTION「物競天擇」，去解釋生物繁衍和絕種的原因。SENOI是住在馬來西亞中部金馬倫高原的土著，現時有6萬多人，是馬來西亞最大土著群。他們生活在危機重重的森林，怎樣做到適者生存？為了預防老虎襲擊，他們會養猴子做守衛，當猴子發現陌生人，就會大叫和襲擊他們。熱帶雨林是黃熱、瘧疾、霍亂等疾病的溫床，土著則利用經驗，在森林中找尋山草藥醫病。如果在森林迷失，他們又怎樣利用石頭求救？
