鄧婉媚,元朗圍村人,家中六兄弟姊妹中排行第四,香港著名電視節目監製。
1988年畢業於香港大學英文系後加入TVB,當時月薪只有四千五百元。他主要製作綜藝節目,加入TVB不久就參與製作第一個大型節目1989年香港小姐競選。
1990年她轉職亞視,擔任編審。兩年後辭職,赴英國萊斯特大學攻讀大眾傳播碩士。
其後於2005年加入無線電視擔任資訊文教科製作主任,2006年擔任《向世界出發》監製,2009年擔任《活著》監製。2010年4月被無線電視解僱。2011年重投亞洲電視擔任助理副總裁(綜藝及資訊)。
2016年3月20日晚10時半因癌症於瑪麗醫院離世,終年49歲。