內容簡介
1分鐘有60秒，1秒鐘60個剎那，一剎那有60個當下，1秒鐘有3600個當下，把時間切到很小很小的單位，當下就成為永恆。我們能感覺到的只有當下。
活在當下大全集生活不在過去，更不在未來，生活只能存在於當下。人的一生可濃縮為“三天”：即昨天、今天和明天。昨天與今天有扇後門，今天與明天之間有扇前門，這“三天”中，今天最重要，過去的事情就讓它過去吧，明天的事等它來了再說，最重要的是做好今天的事情。有人說，要過好今天，就得把通往昨天的後門和通往明天的前門都緊緊關閉。唯有這樣，人才能變得輕鬆。你的生活中，也就會平添許多快樂與滿足。明天永遠都不會來，因為來的時候已經是今天了。只有今天，才是我們生命中最重要的一天；只有今天，才是我們生命中
目錄
第一輯 活在當下，在省思中走出完整的自我
勇於承認，“這是我的錯”
不能推卸責任，苛求他人
求同存異，獲得雙贏局面
過度挑剔不如充實自己
成功的選擇在於自己
只能修正自己，不能修正別人
真情流露的人，才能得到真回報
不斷追求進步，足夠好仍是不夠
聽取他人意見，接受“良師”指點
尊重別人發表意見的權利
跳出框架，更客觀地看自己
人生需要不斷覺醒
生活沒有固定的模式
行動是走出自卑的捷徑
第二輯 取用當下，生命是上天賜予我們的禮物
生命的張力首先在於正視脆弱
生命不在追求一時的快感
有所背負，反而能走得更遠
改變自己的思維方式
生命的軌跡，從你已經擁有的開始
對生命說“是”，無論它帶來什麼
愛，使一切變得不同
只爭朝夕，始終以積極心態相對
幸與不幸，皆在自己的駕馭
生命的勇氣，是將逆境當插曲
既然人生如戲，就要忘我演出
希望不倒，生命常在
生命的完美虛線，在於自知之明
每天領悟幸福與痛苦的真諦
生活在自
