活力少年

《活力少年》是2006年東立出版社出版的圖書，作者是王彥懿。

基本信息

• 名稱：活力少年
• 作者：王彥懿
• 價格：29.8
• ISBN：9787530432280
• 出版社：第1版 (2006年1月1日)
• 頁數：188
• 出版時間：2006年1月1日
• 裝幀：平裝
• 版次：第1版

• 副標題：青春期前後的飲食與營養

內容介紹

隨書贈送“青少年考試營養食譜推薦指南”！　孩子怎樣才能長高、變美、痘痘不要來？小女生的“好朋友”不順怎么辦？孩子肥胖該怎么辦？中西餐到底哪個更健康呢？家長怎樣陪伴孩子度過尷尬的青春期？　給孩子一份支持，一生健康的最佳禮物，給我營養，其餘免談！

基本信息

本書想提供一些與青少年朋友們相關的營養訊息，讓青少年朋友們與父母們可以選擇與調配出比較健康的食物比例，一方面供應孩子的生長生理需求，一方面也穩定孩子的心智與性格，讓孩子在這段“不是故意”的不穩定期當中，擁有最健康的食物來滿足他們生理和心智的雙智需求。孩子進入“轉大人”的階段了，面對生理的轉變，身體開始進入另一個階段的發育與成熟期，父母該怎樣從均衡的飲食、正確的營養知識，來陪伴孩子度過從醜小鴨到白天鵝的蛻變期呢？本書可運用的年齡層涵蓋了整個青春期階段，經由8個不同個案故事的描述和分析，深入淺出地探討這個年齡層的飲食特質，讓家長和孩子可以一起建立更健康、更有益的飲食模式，以提供孩子們在青春期最適宜的營養需求，在不穩定的成長期給予生理和心智最可靠的食物補給。