油爆肚尖花

主料:豬肚600克 輔料:冬筍50克 調料:雞蛋75克

製作材料

主料:豬肚600克
輔料:冬筍50克 香菇(鮮)50克 辣椒(紅、尖)50克
調料:雞蛋75克 豬油(煉製)100克 料酒25克 味素2克 鹽8克 香油15克 大蔥10克 姜10克 澱粉(豌豆)20克

做法

1.整個豬肚用刀剝下一層最厚的肚尖頭,片去兩面油和筋,用清水洗淨,在光的一面用刀斜剞十字交叉花刀,切成約3厘米大的斜方塊;冬筍去殼洗淨。
2.冬筍、紅椒去蒂去籽,水發香菇去蒂,都切成與肚尖大小的相同的塊,姜切小片,蔥切段。
3.用湯、味素、香油、濕澱粉40克(澱粉20克加水20我)兌成汁,加入蔥段。
4.食用時,將肚尖花用鹽拌勻,再用蛋清、澱粉漿好。
5.將豬油燒沸,下入肚尖花,用瓢推炒,待肚尖散開捲起時,即倒入漏勺瀝油,鍋內留50克油,下入冬筍、薑片、紅椒、香菇,加鹽煸炒一下,再倒入肚尖花,隨倒入兌好的汁,顛炒幾下,裝入盤內即成。

營養價值

豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

食療作用

豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經;
補虛損,健脾胃;
用於虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。
根據清代食醫王盂英的經驗,懷孕婦女若胎氣不足, 或屢患半產以及娩後虛贏者,用豬肚煨煮爛熟如糜,頻頻服食,最為適宜。若同火腿一併煨食,尤補。同時還介紹:男子虛弱遺精, 豬肚一枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐子大,每淡鹽湯下三十丸。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們