食材明細
材料:南瓜 100 克
麵粉 150 克
雞蛋 1 個
青筍 50 克
胡蘿蔔 半根
大蔥 一 截
姜 小塊
蒜 2 瓣
油 1 茶匙
鹽 半 茶匙
沙茶醬 3 茶匙
製作步驟
1、準備好食材。
2、南瓜去皮、洗淨、放入微波爐高火叮4分鐘;黑木耳泡發、洗淨。
3、用擀麵棍將南瓜壓成泥。
4、南瓜泥與麵粉混合,加入雞蛋。
5、和好,成光滑面團。
6、麵團擀成稍厚點的麵皮。
7、先切成寬條,再切成小塊,成麵疙瘩。
8、鍋中水燒開,下麵疙瘩。
9、煮至八成熟,撈起麵疙瘩。
10、過涼水,瀝乾水分。
11、青筍、胡蘿蔔切丁。
12、姜、蒜、蔥分別切好。
13、鍋燒熱,倒油,爆香蔥姜蒜;下入青筍、胡蘿蔔,炒勻。
14、倒入香肚、黑木耳炒勻。
15、倒入麵疙瘩,翻炒均勻。
16、加入鹽、沙茶醬,炒勻;調好味即可盛入盤中。