![沙桐[中央電視台體育頻道主持人]](/img/d/7f1/nBnauM3XwETMxkzN4ATN0IDN0UTMyITNykTO0EDMwAjMwUzLwUzL3EzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg "沙桐[中央電視台體育頻道主持人]")
個人經歷
童年生活
沙桐沙桐的父親是鄭州市話劇團演員，母親是京劇演員，父親，在老一代的演員中，在同代的演員中，在年輕的學員中，都有比較高的威望。80年代初，在《救救她》、《楓葉紅了的時候》等等一批話劇中，他出任主角。父親總是教育沙桐：“任何時候，都要認認真真地工作，認認真真地做人，咱們憑本事吃飯，不要來什麼歪門邪道。”
80年代，廣播電視，尤其是電視，剛剛發展起來，對戲劇的衝擊特別大。很多劇團都解散了。父親基本上沒有什麼機會再演戲。於是，他把希望寄托在沙桐的身上。沙桐是一個很用功的孩子，小小的沙桐，想做一個演員，像父親一樣，像母親一樣。他沒有上過幼稚園，不是跟父親上班，就是隨母親上班。那個時候的大幕布，是人力拉的，粗繩子掛在大幕布旁邊，有人“嘩嘩”地拉。沙桐自帶一隻小馬扎，乖乖地座在拉幕繩子的旁邊，看父親排戲。看母親排戲。看著他們分角色，看著他們坐在一起背台詞，看著他們一段一段地排演，再看著他們一場一場地排演，最後，看著全戲的連排、彩排、終演，沙桐覺得做演員挺好玩的。
在舞台幕布後面長大的沙桐，那時候根本不知道在這個世界上還有什麼別的職業，也不知道還有什麼更好的工作。國小一年級語文課，第一篇作文，題目是“我的理想”。班裡女孩子寫將來要當大夫，男孩子有的寫以後當解放軍，有的嚮往當科學家，儘管科學家在孩子的頭腦中是一個特別模糊的概念。而沙桐寫的是：想當一個演員！沙桐的作文被當成範文，老師讓沙桐在班裡念了之後說：“寫得好，有生活。”做了十幾年電視主持人的沙桐，對於童年的演員之夢還是濤聲依舊。
父親的影響
沙桐生活照1985年 ，父親所在的劇團解散了！因為話劇已經沒有人看了。費盡力氣排一出話劇，可能上座率還不到50%，甚至更慘。劇團賠錢。第二年，沙桐報考了上海戲劇學院和中國傳媒大學。後來，父親的一句話打動了沙桐：“如果你想做演員，做了播音員、做了主持人以後，還會有機會做演員，但是，你要是做了演員，就沒有什麼機會再做播音員做主持人了。”那時候，一方面，父親說服了沙桐，一方面，作為家長，父親“威逼利誘”，無奈，沙桐參加了中國傳媒大學的招生考試。其實，考試的時候，他還是不大願意考傳媒大學，當時，沙桐的想法很奇怪：要是考不上傳媒大學就好了，還可以去考戲劇學院。
參加中傳考試
沙桐中國傳媒大學在河南省設考點，由當地的廣播電視局負責招考，每年基本上招一個學生。那一年，鄭州有3000多考生報考中國傳媒大學。從中選出5個左右考生，加上洛陽、新鄉、開封等地選出的考生，一共20多個人，集中在省廣播電視廳，錄像複試。到省廣播電視廳錄像複試的那一天，正好是沙桐高中畢業考試的第一天。在學校考完試，已經是下午5點多了，沙桐騎著腳踏車慌慌張張地趕到省廣播電視廳，其他考生早就複試完，走了。老師們還在認真地等沙桐。沙桐朗誦了父親選的一篇文章－篇故事性非常強，表演性、幽默感也很強的文章。當時，煞費苦心而又富於舞台經驗的父親分析了考官的心理－很多很多考生面試，老師一看一聽就是一天，看多了聽多了，可能不會對哪個考生留下什麼特別的印象，大家的基礎都差不多。所以，要從朗讀文章的內容上抓住考官。
沙桐參加活動父親為沙桐選的朗誦文章，是80年代《讀者文摘》中的一篇很有意思的小品文。講述的是剛剛改革開放的 時候，一個盲目追求時髦的年輕人的心態。認準美國蘋果牌的牛仔褲，說能把屁股包得像蘋果一樣，香水要用法國的，音響要用日本的。有一段時間，這個時髦的年輕人突然在朋友圈裡消失了。而他的朋友們都以他作為時尚的標準，一段時間見不著他，朋友們有一種沒有崇拜目標的感覺，惶惶不可終日。兩個月之後，年輕人突然出現了，戴著眼鏡，特神秘。他說：“我得肝炎了，不要小看這肝炎，是純種的澳大利亞肝炎！”老師們累了一天，突然，被其間的幽默吸引了，聽進去了，哈哈一樂，對沙桐有印象了。
中國傳媒大學的老師們看了錄像後，錄取了沙桐。到中國傳媒大學報到。班上30多個人，來自各個省市。新生與老師見面的時候，那么多的同學當中，老師居然會記得沙桐“噢，你叫沙桐吧？考試的時候你朗誦的是一篇幽默的小品文。”做一個電視主持人，與其說是沙桐的選擇，還不如說是父親的選擇。而且父親為自己當年的選擇自豪，為有這么一個兒子自豪。
演藝經歷
留任央視
沙桐1990年，沙桐從中國傳媒大學畢業了。作為播音系的學生。能夠到中央電視台工作，是最好的出路。儘管說是雙向選擇，但是，選擇的餘地並不大。沙桐不僅在中央電視台實習，而且希望到這兒工作。而到中央電視台實習的不止是他一個人，同班同學就有十幾個。中國傳媒大學到中央電視台大約20多公里，每天早晨，他5點多起床，6點多第一撥離開學校。在趕著往城裡上班的人群中，他是其中一個。頂著星星最晚回去的，也是沙桐。
很快，沙桐開始播體育新聞了。4月份的一天，風挺大。錄了像，晚上6點多就可以走了，回到大學已經8點多了。忽然，沙桐想起一個字：鎬。那個時候韓國下棋的小伙子李昌鎬還不是很有名。“鎬”有兩個讀音，一是鎬頭的”gao”,一是鎬金的”hao”。沙桐想，這個字有兩個讀音，就問老同志：這個字怎么讀音？老同志很果斷地說“李昌鎬gao李昌鎬gao！”回到學院，沙桐琢磨這事兒。買飯的時候，跟同學磋商，同學說，應該念“hao”！沙桐說，我覺得也應該念“hao”！回到宿舍查字典，地名的時候應該念hao，沒有註明人名的時候應該念什麼。他還是拿不準，又給一個老師打電話，老師說：念“hao”，沒錯！
沙桐主持節目沙桐飯也不吃了，往回趕。風嗚嗚地刮著。趕到電視台，已經是9點50分了。“蹬蹬蹬”跑到3層的播音 室，把錄像帶取出來，找到播出員，把“gao”改成了“hao”，還不放心，一直看著播出完。沙桐放心地走了。在電梯間，碰見楊偉光了。到了大門口，楊台長上了專車，沙桐擠上了公共汽車。可能，這件事多多少少給楊台長留下了點兒印象；可能，楊台長在某些場合把這件事當例子講；也可能楊台長把這件事跟體育部的主任說了；還有可能，楊台長根本就忘記了這回事兒。總之，在中央電視台實習的五個男生中，只留下了沙桐一個。其實，沙桐感動體育部主任的是，平時工作態度特別認真，而且打水掃地買飯，這活兒，全都乾！
工作內容
沙桐當時馬國立剛剛當主任不久，正是體育節目準備大發展的時候。原來的體育節目主持人，像宋世雄、韓喬生等，都是從體育評論員轉過來的，而作為一個欄目，單純是體育轉播，顯得有些單薄。要設立體育新聞，體育專題等等，需要科班出身的播音主持，沙桐正好趕上了這個好時光。沙桐主要的工作是做新聞和專題，《體育新聞》、《體育大世界》、《中國體育》、《世界體育報導》、《體育廣場》等等，最多的時候，一個星期做五個欄目。有時候，轉播忙不過來，也會幫助做一些轉播。那時，他連續上過40多天的夜班。一天下來，迷迷瞪瞪。那時候，沙桐的口號是：“只要不開天窗”。不開天窗，就像學生的60分萬歲。作為電視台，開天窗是最大的錯誤，即到節目該播出的時候，節目做不出來。
個人能力
沙桐在中央電視台，只有體育部是天天都在直播，特別是前幾年，體育部幾乎是所有的節目，包括欄目《世界體育報導》、《體育大世界》在內，都是直播。體育部的主持人播音員們，直播能力都特彆強。播出一場比賽，更多的時候是沒有稿子，頂多是寫一個提綱，就開播。體育部的主持人播音員們嘴皮子有的說，讓說多長都能說下去。脫稿能力、直播能力強！沙桐喜歡直播，下午14點－15點直播，做好準備後，他的工作時間就是這一個小時，如果是錄像，錄一個60分鐘的節目，能錄倆小時，一會兒這兒錯了，一會兒那不合適了，因為大家都知道是錄像，無所謂了，精力不是很集中。而直播，精神高度集中。
沙桐的第一次直播，是在1992年巴塞羅納奧運會，剛剛從大慶採油二廠閉路電視台鍛鍊回到中央電視台還不到一年。事先把稿子寫好了。後來，才知道，其實直播不能用稿子，用稿子是自己跟自己起膩。因為直播時的思路與事先準備稿子時的思路不大一樣，真正直播的時候兩個思路會打架！沙桐拿著事先寫好的稿子，連背了3天。中午12點直播，直到上午10點多，還在背。11點半了，還在背，滾瓜爛熟！離播出還有一分鐘，還在背……還有30秒……還有10秒，還背……後來就都想不起來了。低頭看了一下第一行，所有的，都想起來了。手心裡全是汗，稿子都濕了。直播的次數多了，經驗也就多了。事先不寫稿子了，大概看看直播內容，提綱擷領地寫幾點，整個思路下來就行了，具體的話到時候再說了。
主持播音
在美國亞特蘭大奧運會上，沙桐呆了一個月之久，比賽場館一個也沒有去！因為他的工作是播音員，是主持人，他要坐鎮。美國與中國有時差，所以沙桐隨時都得上班，凌晨1點鐘上班，早晨8點鐘播出，一直到夜裡。條件有限，他鑽到播音台下面，躺在地毯上用衣服蒙著頭睡覺。奧運會是大賽事，體育部要用一年的時間做準備，做一些宣傳片，體育部做了專欄《直通悉尼》。沙桐是一個一定會儘自己的努力去乾的人，把工作交給沙桐，放心。從1990年10月，10年。十年的時間不算短，沙桐在父親選擇的電視之路上走得很優秀。
主要作品
主持特點
在全國這么多電視主持人當中，沙桐不是最優秀的，但也不是差的。因為主持體育節目，一是沒有什麼過激的言論，二是也沒有特別的和稀泥。大家都喜歡體育，但作為體育節目的主持人，有時候很難把握在工作中的位置。對於主持人，觀眾們有兩種相反的看法，一種是特別喜歡這個主持人，一種是特別煩這個主持人，甚至罵他。對沙桐來說，沒人特別喜歡他，也沒人特別煩他。”沙桐並不是一個整天琢磨如何大紅大紫的小伙兒，他只是覺得應該對得起觀眾。他不想在節目裡面教育誰，而是你不知道我知道，用一種娛樂的方式去告訴大家。
主持節目
沙桐《城市之間》的導演是辛少英，她以前是《正大綜藝》的導演。她在法國看到《城市之間》，覺得這個節目很有意思，公眾影響很大，就把這個節目帶到中國。她帶著這個節目到了體育部後，跟馬國立主任談關於這個節目的構想。這個節目需要主持人，馬國立主任推薦了沙桐。《城市之間》這個節目，對於沙桐來說，是一個全新的體驗。做這個節目以前，觀眾們熟悉他的形象是，無論在演播室里還是在現場轉播，都是西服領帶，正襟危坐。
而《城市之間》是一個現場即興發揮特別多的節目，和欄目主持有很大的不同，完全展示人性的另外一面。沙桐業通過這個節目，向觀眾們展示了：沙桐不僅有正經八百的一面，也有很活潑，開開玩笑啊，玩玩鬧鬧啊，有些大男孩的一面。在《城市之間》這個節目裡的沙桐，才是真正的沙桐。因為做主持，他有十幾套西服，但他平時從來不穿西服，打領帶，很隨意。也不能說播新聞、做欄目的沙桐就不是真正的他，而是與生活中的他差距比較遠一些。而《城市之間》中的沙桐更接近生活中的他。
個人感情
劉園園與央視體育主播沙桐，攜愛女於京臨湖軒舉辦婚禮，補辦婚禮因為有了女兒的特別出場而變得大不一樣。婚禮現場，到場嘉賓因為二人分屬不同行業，主持人白岩松、鞠萍、周濤、管彤，奧運冠軍張國政、桑雪、李娜、錢紅，演員吳若甫、何琳、代樂樂。
婚禮主題由國際婚禮策劃專家潘珍玉創意策劃復古品味穆斯林風格式，新娘劉園園身著特別定製款婚紗，一開場成為了全場矚目的焦點，端莊典雅。新郎沙桐身全場嘴角一直上揚，幸福感溢於言表。二人的女兒在萬眾期待中特別出場。
榮譽記錄
2013中國播音主持“金話筒獎”
電視播音主持作品獎 中央電視台，沙桐、張斌，獲獎作品《2012年倫敦奧運會開幕式》。
人物評價
沙桐從小，沙桐從來就沒有想過要做一個新聞工作者，從來沒有想過每天要與不同的人打交道。他的性格相對來說比較內向，沙桐特別煩說話，天天上班就是說話。儘管他煩說話，但跟朋友在一起，話也挺多的。實在累了，休息了，他可以幾天不出家門，不會覺得特別寂寞特別無聊，在家裡看看電視啊，看看書啊，翻翻雜誌啊，過得很快。而工作中，卻要每天拋頭露面，與不同的人接觸，與不同的人聊天，與不同的人溝通，和他的性格完全是一個特別大的反差。
沙桐給人的印象永遠是挺快樂的，愛憎分明的。他說他不願意用不好的情緒去影響別人，情緒不好的時候，如果可以調整的話，他會跟大家在一起，如果用這種方式依然化解不掉，就先一個人呆著，調整一下就好了。
