先世
沈震出自吳興沈氏，家族世代為顯貴的豪門世族，沈震的六世祖沈勰是南梁的安陸郡太守，帶領族人歸附北周，周武帝宇文邕娶其女為皇后，冊拜沈勰為尚書左僕射，在鄠杜賜給沈家田宅。沈震的高祖沈琳是隋朝水部郎中、大理卿，曾祖沈士衡是唐朝陝州司馬，祖父沈介福是尚書司封員外郎、試任長安縣縣令，父親沈易直是秘書監。沈震另有堂伯父為唐代書法家冀州刺史沈從道，伯父沈易從為錢塘縣丞。根據顏真卿《吳興沈氏述祖德記》一文及沈易從墓誌，可知沈震為吳興沈氏自海昏侯沈戎算起的過江二十葉孫。
人物生平
沈震於兩唐書無個人傳記，其生平經歷零散見於顏真卿與其姐妹睿真皇后傳記以及其他唐代文獻。有關沈震最早的記錄出現在安史之亂時期的唐玄宗天寶十四年年末，沈震彼時為平原郡防禦使加河北採訪使顏真卿的判官，憲銜為殿中侍御史。沈震與鹽山尉穆寧、武邑尉李銑、清河主簿張澹、清池尉賈戢，各抒器能，助顏真卿守平原郡，抵禦安祿山的叛亂。由御史台精舍碑題名銘文可知沈震之後還升遷至侍御史。此後沈震一直與顏真卿駐守河北，直到至德元年冬十月顏真卿不敵尹子奇與史思明的圍攻，不得不棄守平原郡，渡河南去。至德二年四月，顏真卿到達鳳翔拜見唐肅宗，而沈震與顏真卿是否同行則不得而知。
有關沈震的第二個記錄出現在《唐尚書省郎官石柱》上，沈震曾為金部員外郎，此當為至德元年十月以後之事。至唐代宗大曆八年，顏真卿作《吳興沈氏述祖德記》中再次提到沈震，顏真卿稱沈震為御史中丞。沈震因吳興沈氏於金鵝山上的祖墳年久失修，特移牒湖州刺史出資修葺，後由族人沈怡領權檢校宗事之銜負責修繕之事。另有陸贄曾上書《論朝官闕員及刺史等改轉倫序狀》與唐德宗討論官員流轉升遷之事，文中提及唐德宗稱他的外祖曾任秘書少監十幾年。而根據《元和姓纂》，沈易直生前最高官職為大理正，按《冊府元龜》沈易直的秘書監實為追贈，反倒是沈震曾擔任過秘書少監，則此曾擔任十幾年秘書少監之人可能為沈震。沈震應該在唐代宗繼位後升遷至秘書少監。
唐德宗即位後，追贈秘書監沈易直為太師，秘書少監沈震為太尉。由此可知沈震應當在唐代宗在位時已經去世。
親屬成員
除睿真皇后沈氏、秘書監沈易直、冀州刺史沈從道與錢塘縣丞沈易從外，還可知沈震有叔叔沈易良，同輩堂兄弟沈損、沈隨、榮王府參軍沈務光，太子詹事、贈太子太傅沈豫。
沈震嗣子沈房在建中時期為屯田員外郎，後以外戚身份擢升太常少卿、兼御史中丞，並於興元元年為入蕃計會及安西、北庭宣慰使，與吐蕃會盟，交割土地。此後沈房升任金吾將軍，主沈氏之祠。
沈震另有侄太府卿沈冕、左庶子、駙馬都尉沈羽。還有一名女性晚輩為好時縣尉崔葛之妻。
根據顏真卿《自告身書》與《吳興沈氏述祖德記》可知顏真卿與沈震家族為姻親關係，並且被稱為睿真皇太后親賢。但顏真卿與沈震具體輩分關係則無法得知，仍有待考古進一步發掘。
