陳太建七年(575),改通寧郡為沅陵郡,治沅陵縣(湖南沅陵窯頭),屬沅州。
至德元年(583),封皇弟陳叔興為沅陵王,越6年陳亡國除。
隋開皇九年(589),廢沅州沅陵郡,改置辰州,治沅陵(湖南沅陵沅陵鎮)。大業二年(606),復改辰州為沅陵郡,隸荊州。
隋末沅陵郡為梁蕭銑所據。唐武德二年(619),蕭銑部將董景珍以沅陵郡降唐,改為辰州。
貞觀元年(627),分天下為10道,辰州隸江南道。開元二十一年(733)分天下為15道,辰州隸黔中道。
天寶元年(742),改辰州為盧溪郡。乾元元年(758)改盧溪郡為辰州。仍治沅陵(湖南沅陵沅陵鎮)。
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