決定健康由自己

笑的力量 愛的力量 環境的力量

圖書信息

出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2008年2月1日)
平裝: 127頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787509113165, 7509113164
條形碼: 9787509113165
尺寸: 22.4 x 16.4 x 1 cm
重量: 200 g

內容簡介

《決定健康由自己》主要內容：決定健康的因素很多，而自己才是健康的主人。怎樣看待健康，如何身體力行，《決定健康由自己》從意識、呼吸、運動、笑、營養、休息、愛、環境等影響健康的八個方面來闡述。每個方面又從理論、問題、方法加以解析，並以科學實用的方法告訴你怎樣發揮自身體內完美的治療力量，真正領悟自己治愈疾病、自己創造健康的真諦。

目錄

卷首語
自然健康過一生不是夢
疾病往往是人自己找的
健康應該是自己創造的
健康，更是年輕人的事
意識的力量
呼吸的力量
運動的力量
笑的力量
營養的力量
休息的力量
愛的力量
環境的力量