水田芹

水田芹

水田芥(Watercress),學名Nasturtium officinale,又名水瓮菜,屬十字花科類常綠植物,是中空莖的水生植物,生長在寒冷的水中,可發現於流水、河流及池塘中,呈蔓藤式延伸成長,在蔓上的葉子為圓形,羽狀複葉為綠褐色,較小的嫩葉呈卵形或橢圓形,嫩葉及莖可供食用,莖頂會開白色的花,長角果。

基本信息

形態特徵

多年生水生草本,高20-40厘米,全體光滑無毛。莖匍匐或浮水生,多分枝,節上生不定根。單數羽狀複葉,小葉片3-7(-9)枚,寬卵形、長圓形或近圓形,頂端1片較大,長2-3厘米,寬1.5-2.5厘米,鈍頭或微凹,近全緣或呈淺波狀,基部截平,小葉柄細而扁,側生小葉與頂生的相似,基部不等稱,葉柄基部成耳狀,略抱莖。總狀花序頂生,花多數;萼片長卵形,長2-3毫米,寬約1毫米,邊緣膜質,基部略呈囊狀;花瓣白色,倒卵形或寬匙形,具脈紋,長3-4毫米,寬1-1.5毫米,頂端圓,基部漸狹成細爪。長角果圓柱形而扁,長15-20毫米,寬1.5-2毫米;果柄纖細,開展或微彎;花住短。種子每室2行,卵形,直徑約1毫米,紅褐色,表面具網紋。花期4-5月,果期6-7月。

生產環境

通常大量群生於流動淺水域中。葉片亮綠色,對生,頂端著生小型白色四瓣花。遇見水田芹就別客氣了,葉和莖都可生吃,但最好弄熟再吃,尤其在水面看上去不潔淨時。

主要價值

水田芥富含葉綠素、維生素A、維生素B群、維生素C、E及多種礦物質包括鐵、碘、硫、銅、鈣等元素,由於具刺激作用且富含礦物質,水田芥因而成為一種重要的營養補充來源,適合手術恢復期及體力衰弱的病人使用。水田芥因含有維生素C,具有美白保健效果,已經被使用在美容保養品上。

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