相關詞條
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丹田
丹田的概念原是道教內丹派修煉精氣神的術語，已被各派氣功廣為引用。《東醫寶鑑》引《仙經》之文，不僅指出丹田的所在，而且還闡述了丹田的功能：“腦為髓海，上丹...
基本簡介 詞語概念 基本含義 詳細介紹 丹田呼吸 -
無限氣運主宰
《無限氣運主宰》是由網路寫手落花獨立創作的遊戲異界類網路小說，首發於起點中文網。
作品簡介 作者簡介 蘇景/楚南（主角） 章節目錄 -
功夫百科全書
丹田、呼吸自然，在意念上都有意念放大、假想等大同小異的要求。也就是說不管...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
少林五藏氣功
，意念引丹田之氣運貫右手掌指後。右掌慢變握拳，原處轉拳向右擺動，使拳心...。意念將丹田氣運貫周身達枝梢、皮毛。爾後意念將周身運行之氣全部向丹田集中...。再，意念引丹田氣運貫達雙臂指悄後。雙手如拎重物上提。雙肘漸彎屈。臂向...
少林五藏氣功 龍吞功功訣 龍吞功招式 -
行氣通經六步功法
氣運轉法，一般可進行二至三十次左右，就會逐漸感到丹田、命門、會陰等部位發熱...之故，以致當內氣自丹田發動以後出現氣機亂竄或憋氣、胸悶等弊，所以我們認為練...有利條件，同時又是防止練功出偏差(氣往上沖)的一種功法。三、丹田呼吸，調息...
功法 具體做法 -
陳式太極拳推手
，以養丹田剛中柔表之氣，溢發於體外，助於技擊施展；濡筋骨，使自己體格健壯...
拳法歷史 陳氏家族介紹 拳法理論來源 各流派出現及發展 傳統套路 -
自發五禽戲
的差別，它屬於一種“自發運動”，是經入靜、放鬆、意守丹田等程式後，出現...之經絡被內氣衝擊而打通後，病者便康復。同 時，這種內氣運轉到一定程度時...，大周天通長命百歲"的奇特功效。因為這種"外動和內動"是無意識地全由內氣運...
簡介 特點 鍛鍊方法 演變規律 效應 -
岳家拳高級功法
丹田，練功時，舌尖頂住上胯，排除雜念， 集中思想，意守丹田。 呼氣...頂上齶， 意守丹田。 2、雙手從身體兩側直臂上舉至頭上萬後沿任脈下按至丹田部位， 手背朝上， 十指相對，大拇指內扣，雙臂緊挾兩肋；上動...
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內功
肌膚，重塑青春自我。8、延年益壽： 舒筋活絡，氣運人體任督兩脈理氣養血...。自太極拳預備式始，右腳橫開一步，吸氣意貫丹田，閉息不呼，兩拳緊握，兩臂... 太極拳內功修煉方法 丹田呼吸法 內功修煉有三大要素，即調身、調息、調心...
簡介 理論 由來 分類 功效 -
岳家拳
。吸氣時氣存丹田，氣要充滿，做到蓄氣呆發；吐氣時要發聲吐氣，氣要吐盡...，平行站立，全身放鬆，調整呼吸，舌頂上齶，意守丹田。2、雙手從身體兩側直臂上舉至頭上方後沿任脈下按至丹田部位，手背朝上，十指相對，大拇指內扣，雙臂...
岳家拳介紹 拳術套路 風格特點 基本功法 岳家拳傳人
