自發五禽戲是當代流行氣功功法。 為梁士豐所創。此功法動靜相兼、性命雙修、內外氣兼練，具有防治疾病的健身效果。
本功法有別於傳統的“五禽戲”。因其在調整身姿、意守竅穴和默念口訣後，出現自發拍打、點穴、按摩或近似虎、鹿、熊、猿、鳥等“五禽”的各種動作，故名“自發五禽戲”。
《智慧型氣功名詞釋義》
