每天十分鐘

基本信息

• 名稱：每天十分鐘
• 作者：(英)朱迪絲·貝里蒂(Judith Verity)
• ISBN：7-5436-2699-3
• 出版社：青島出版社
• 出版時間：2003年

基本內容

每天十分鐘

拼音 題名

mei tian shi fen zhong

其它 題名

並列 題名

ISBN

7-5436-2699-3

責任者

(英)朱迪絲·貝里蒂(Judith Verity)著

出版者

青島出版社

出版地

青島

出版時間

2003

中圖分類號

TS97

附註

摘要

本書介紹了作者30年來在自助領域所積累的一些最實用的想法和訓練方法，內容包括清晨做太極，撫慰性觸摸，時間管理，低強度鍛鍊，借環境搞好家等。

唯一標識符