正宗陳氏太極拳養生功

內容介紹

《正宗陳氏太極拳養生功》的主要闡釋了太極拳與養生的關係、簡單實用的陳式太極拳的基礎知識以及重點講解陳式太極拳精要十八式。其內容包括人類健康養生的法寶：太極拳、溯本追源，追尋古老陳氏太極拳等。