圖書信息
出版社: 上海社會科學院出版社; 第1版 (2011年11月1日)
叢書名: 浦東新區社區教育叢書·休閒技藝系列
平裝: 79頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787807459552
條形碼: 9787807459552
尺寸: 23.9 x 16.5 x 0.8 cm
重量: 499 g
內容簡介
《檯球健身入門》內容簡介：浦東新區社區教育萌芽於新區成立之際。在科學發展觀的統領下，浦東新區物質文明與精神文明互相促進，經濟、文化與社會事業同步發展，小康社會與學習型社會建設相得益彰，融入其中的浦東新區社區教育，客群面不斷擴大，產生了良好的社會效益。
學習型社會是人人皆學、時時能學、處處可學的社會。社區教育整合社區各類教育資源，為社區全體民眾提供全面、全程教育服務與學習支持。以社區教育為重點的學習型社會建設，發揮了促進社會生活和諧穩定、社會環境健康向上、社會事業持續發展的積極作用。
目錄
總序
檯球概述
(一)檯球的歷史和發展
(二)檯球與健身
(三)首箇中國檯球之鄉——唐鎮
檯球基本設備
(一)台盤和檯球
(二)球桿和巧粉
擊球基本姿勢
(一)握桿和主視力的判別
(二)手架和握桿
(三)擊球動作中的身體姿勢
(四)擊球動作的六個階段
(五)架桿方法的運用
擊球基本方法
(一)主球上九個基本擊球點
(二)瞄準方法
(三)精確瞄準
擊球基本訓練
(一)主球的運動特性
(二)入射角和反射角
(三)角度計算
(四)球袋的中心點
(五)分離角
擊球基本技巧
(一)主球的走位控制
(二)破障礙球——鏡面反射法
(三)破障礙球——平行線法
(四)如何讓球技更上一層樓
十六彩球的競賽規則
(一)比賽方式
(二)擺放球
(三)開球
(四)確定花色
(五)擊球
(六)輸局
檯球禮儀知識
後記
