俱樂部生涯
青年隊時期
2008年，楊金蒙加盟由宋希任主教練的廣東宏遠三隊。
2009年8月5日，楊金蒙代表東莞市南城區少年男籃，出戰第七屆東莞市運會少年男子決賽，以55-71不敵以大朗少年男籃，獲得亞軍。
2010年4月，楊金蒙代表廣東體職院參加2010年全國U17男子比賽，協助球隊獲得第十名；在技術、體能測試中楊金蒙獲得1995年齡組第二名以及體育道德風尚獎；6月，楊金蒙參加2010年愛迪達明日之星籃球訓練營。 7月，楊金蒙代表宏遠青年隊參加2010年全國俱樂部青年聯賽，協助廣東宏遠青年隊以全勝成績獲得全國冠軍。 12月，楊金蒙參加全國青年男籃冬訓，楊金蒙獲得外線組投籃技術比賽第三名。
2011年5月11日，楊金蒙結束2011李寧後衛訓練營的集訓，獲得三分比賽冠軍和最具潛力新人獎，在技術體能測試中列總分第二名。 5月21日，楊金蒙代表宏遠青年隊參加2011年全國籃球俱樂部青年聯賽，幫助廣東宏遠青年隊衛冕冠軍。
2012年4月15日，在世界二隊以89-87戰勝世界一隊的第11屆喬丹經典賽中，楊金蒙代表世界二隊出戰，得到13分、3籃板、3次搶斷和全場最高的6次助攻。
CBA時期
2016年1月6日，在廣東主場以109-84戰勝江蘇的比賽中，楊金蒙代表廣東替補出戰10分鐘，得到1助攻，完成個人CBA首秀。2015-16賽季，楊金蒙代表廣東出戰5場比賽，場均6.4分鐘，得到0.8分和0.8籃板。
2016年10月30日，在廣東客場以74-109負于山西的比賽中，楊金蒙代表廣東首發出戰19分鐘，得到9分、1籃板、1助攻和1搶斷，創下個人生涯單場得分新高。 11月27日，在廣東主場以104-94戰勝山東的比賽中，楊金蒙代表廣東替補出戰10分鐘，得到11分和2搶斷，創下個人生涯單場得分新高和搶斷新高。 12月30日，在廣東客場110-133負於遼寧的比賽中，楊金蒙代表廣東首發出戰30分鐘，得到20分、1籃板和1搶斷，創下個人生涯單場得分新高。 2016-17賽季，楊金蒙代表廣東出戰33場比賽，場均10分鐘，得到2.3分。
俱樂部數據
| 聯賽 | 球隊 | 場次 | 出場時間 | 得分 | 2分球 | 3分球 | 罰球 | 籃板 | 前籃板 | 後籃板 | 助攻 | 搶斷 | 扣籃 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 |
| CBA聯賽15-16 | 廣東 | 5 | 6.4 | 0.8 | 0.0-1.2 (0%) | 0.2-0.8 (25%) | 0.2-0.4 (50%) | 0.8 | 0.2 | 0.6 | 0.8 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 0.8 |
| CBA聯賽16-17 | 廣東 | 33 | 10.0 | 3.4 | 0.8-1.4 (58%) | 0.5-1.5 (38%) | 0.2-0.3 (67%) | 0.6 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.8 | 2.3 |
社會評價
楊金蒙是一個非常努力踏實的球員，陳江華曾告訴杜峰，有時候很累不想練，但“看到楊金蒙還在訓練，這種狀態會感染到自己”。 （杜鋒評）
楊金蒙潛力很大，能控球、能突破、能投籃、樂於防守，沒有陳江華快速但更高大強壯，他半場組織沒有劉曉宇好但外線投射能力更出眾、臂展更好；一個非常典型的雙能衛，而且體技術全面，擅長搖擺於控球後衛得分後衛之間；一個值得信賴的外線三分射手。 （網易評）
楊金蒙平日裡也是廣東隊訓練最認真的球員之一。（ 虎撲評）
