早年經歷
楊采盈高中時候讀的是理科，直至高三那年，被藝術老師挖掘、培養，才走上了表演道路。後來考上了北京電影學院，2009年讀大一的時候，先後獲得全國平面模特新秀獎、全國平面模特廈門直選冠軍、夢想飛揚表演金獎 。
演藝經歷
《裸奔時代》劇照2009年，與牛志強、黃子耀聯合主演賀歲喜劇《歡天喜地》，自此開始演藝事業 。
2012年，參演丁仰國執導的喜劇電視劇《我家有喜》；2月，參演高偉寧執導的鄉村愛情劇《土樓春早》，在劇中飾演羅珊；8月，參演游松執導的普法欄目劇《稅案風雲》，在劇中飾演齊歡；9月，參演李駿執導的都市情感劇《雙核時代》，在劇中飾演箐箐 ；11月，在張敏執導的古裝武俠劇《新圓月彎刀》中飾演青青的婢女龍天香 。
《待嫁十年》劇照2013年5月，主演魏大航執導的數字電影《房子》，在片中飾演崇尚物質的女孩李歡 ；5月，參演劉仕裕執導的情感偶像劇《待嫁十年》，在劇中飾演男主角劉建國的女友夏晶晶 ；8月，主演張軒南執導的年代諜戰劇《冷槍手》，在劇中飾演潛伏在國民黨中的情報員嚴新梅 。
2014年，參演譚友業執導的都市情感劇《誰解女人心》，在劇中飾演李甜兒 。
2016年5月，參演左偉晨執導的都市勵志輕喜劇電影《裸奔時代》，在劇中飾演豪邁奔放、熱情活潑的夢娜 ；8月，參演何澍培、藍志偉執導的古裝宮廷劇《獨孤天下》，在劇中扮演溫文爾雅的宇文覺皇后 。
2017年，參演王小康執導的年代劇《宣武門》，在劇中飾演大家閨秀李大玉兒 ；5月，參演李國沅執導的玄幻電影《青天降妖錄》。
 楊采盈百變寫真 |  楊采盈生活照 |  楊采盈風姿寫真 |  楊采盈 飄逸芭蕾 |
主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018 | 宣武門 | 李大玉兒 | 王小康 | |
| 2017 | 獨孤天下 | 宇覺皇后 | 何澍培 | |
| 2016 | 待嫁十年 | 夏晶晶 | 劉仕裕 | 吳卓羲, 江若琳, 王曉晨 |
| 2014-08-25 | 誰解女人心 | 李甜兒 | 譚友業 | 潘虹, 孔琳, 黃覺 |
| 2014-02-10 | 冷槍手 | 嚴新梅 | 張軒南 | 單薇, 張曉晨, 張翰 |
| 2014 | 房子 | 李歡 | 馬軍 | 官鑫, 賁藍琪, 徐維良 |
| 2013-09-24 | 英雄聯盟 | 千千 | 林建中 | 王挺, 王珂, 謝孟偉 |
| 2012-09-11 | 老白有喜 | 飛飛 | 丁仰國 | 海陸, 高梓淇, 萬茜 |
| 2012-04-25 | 雙核時代 | 箐箐 | 李駿 | 朱雨辰, 馬蘇, 隋俊波 |
| 2012 | 新圓月彎刀 | 龍天香 | 張敏, 孫夢飛 | 張智堯, 唐國強, 柳岩 |
| 2012 | 土樓春早 | 羅珊 | 高偉寧 | 孫藝菲, 李若嘉, 邊原 |
| 2012 | 稅案風雲 | 齊歡 | 游松 | 麻維江, 管樂, 王婉中 |
| 2010 | 歡天喜地 | 王麗莎 | ||
| 2009-11-22 | 大愛無敵 | 秘書 | 周耀傑 | 賈靜雯, 吳秀波, 韓青 |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018 | 青天降妖錄 | 采音 | ||
| 2013-06-17 | 女人公敵 | 金錢豹 | 管曉傑 | 趙奕歡 , 劉惠璞 , 文卓 |
| 2011 | 新少林寺 | 陳木勝 |
獲獎記錄
| 模特獎項 |
|
| 舞蹈獎項 |
|
| 表演獎項 |
|
| 選美獎項 |
|
（以上內容參考 ）
人物評價
楊采盈有著豐富的舞台經驗 ，她身材高挑，精緻的五官加上天然的柳葉眉，讓她在人群中一下就能脫穎而出 ，她不僅有鋼琴舞蹈功底，而且愛好文學，多項才藝讓她養成了知書達理、溫文爾雅的性格 。 （網易娛樂評）
在《冷槍手》中楊采盈靈氣十足的表演得到了魏宗萬的肯定 ，在劇中她根據不同的身份調整表演狀態，多種造型讓她成為該劇的一個亮點 。 （騰訊娛樂、新浪娛樂評）
