楊桃酸梅汁

一種可以生津止且簡單易學的飲料，楊桃能生津止渴、消熱解郁、益喉嚨。睡前喝一點，對於因感冒引起的身體不適，可以有和緩的效果，幫助平穩情緒，達到安眠的功效

原料

楊桃1個，酸梅2—3粒，熱開水200毫升。

1做法

①楊桃削除邊緣洗淨後，切成小塊。

②酸梅用熱開水沖泡約10分鐘。

③再將泡好的酸梅汁和楊桃放入果汁機里打勻即可飲用。

功效

楊桃能生津止渴、消熱解郁、益喉嚨。睡前喝一點，對於因感冒引起的身體不適，可以有和緩的效果，幫助平穩情緒，達到安眠的功效。