椒鹽核桃仁

椒鹽核桃仁

核桃不僅是最好的健腦食物,又是神經衰弱的治療劑。患有頭暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無力等症狀的老年人,每天早晚各吃1~2個核桃仁,即可起到滋補治療作用。

做法一

■A核桃仁一磅

■B五香粉一茶匙

■C大蒜胡椒鹽(Garic & Pepper Seasoning Salt)兩茶匙

1、用一個有相當深度的平底器皿,將材料的B、C混合物置放其中待用。

2、以另一鍋子裝盛適量清水煮沸後立即熄火,迅速將核桃仁傾入,用漏勺全方位地攪動七八次(核桃仁入水時間不要超過六秒鐘),其作用既能清除核桃仁表面的不潔物,更能使其潤濕以利與調料相結合,然後立即用漏勺撈出,(注意儘量滴去水份),將其倒入平底器皿內。

3、不停地攪動平底器皿,直到能使核桃仁表面都能粘上B、C調料為止。

4、將已粘滿和調料相結合的核桃仁置擱在一個易於乾燥通風之處(如陽光下、爐台邊等),一般在一晝夜後,就能達到手感乾燥不濕。

5、放入微波爐中以中高溫轉動兩分鐘,取出攪和並在室溫下置擱兩分鐘,然後再度放進微波爐用與第一次同溫度轉動兩分鐘。

6、待其冷卻後即可食用。

做法二

椒鹽核桃仁的做法

原料:核桃仁500g、鹽50g、花椒5g

模具:烤盤2

烘焙:177度,上層,40分鐘,烤架以“凹”字形放置

椒鹽核桃仁的做法

1、將核桃仁擇去雜質,清洗乾淨;

2、取一容器,加入600g清水,再加入鹽和花椒,煮開後關火,倒入核桃仁,使其浸泡1小時;

3、將入味後的核桃仁取出,晾乾表面水分;

4、烤箱預熱至177度,40分鐘,上層,烤架以“凹”字形放置。

營養價值

核桃仁還對其它病症具有較高的醫療效果,如它具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。

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