材料:
杏鮑菇300公克,香菜5公克,辣椒末5公克,姜5公克,A.高鮮味素少許,鹽少許,胡椒粉少許,B.胡椒鹽少許做法:
1.香菜、辣椒、姜洗淨切末,備用。2.杏鮑菇洗淨切塊,放入滾水中快速汆燙,撈出瀝乾水分,備用。
3.將調味料A拌勻,均勻沾裹在作法2杏鮑菇塊上;熱油鍋至油溫約160℃,放入杏鮑菇塊炸至上色,撈出瀝油,備用。
4.熱鍋倒入少許葵花籽油,爆香作法1薑末,放入香菜末、辣椒末炒香,再放入作法3杏鮑菇塊拌炒均勻即可。食用時可依個人喜好,搭配少許胡椒鹽食用。
小貼士:
1 杏鮑菇要選擇新鮮的,清洗乾淨後要擦乾水分再切,這樣後期比較容易裹住麵糊;2 記得要現做現吃,放10幾分鐘後會反潮的;
3 可以撒椒鹽吃,也可以是孜然粉,辣椒粉,辣椒醬,番茄醬,泰雞醬,辣子汁,色拉醬等,按自己口味即可。
營養價值:
杏鮑菇:是側耳屬的一種。杏鮑菇是一種品質極佳的大型肉質傘菌,營養價值高,菇肉肥厚,質地脆嫩