棗茯苓糯米粥

1、把黃豆、燕麥用清水沖洗後和熟芝麻一起放入豆漿機的杯體（黃豆先用清水浸泡6小時以上口感更好}； 3、10幾分鐘後豆漿機鳴響，燕麥芝麻豆漿製作完畢； 7、將粉碎後的黃豆、燕麥、熟芝麻加純淨水一起倒入鍋里，大火煮開後轉中小火煮15分鐘即可。

原料：

黃豆30克、燕麥30克、熟芝麻25克、純淨水1000毫升。

做法：

1、把黃豆、燕麥用清水沖洗後和熟芝麻一起放入豆漿機的杯體（黃豆先用清水浸泡6小時以上口感更好}；
2、倒入純淨水至水位線，接通電源，選擇“米潤豆漿”，按下啟動開關；
3、10幾分鐘後豆漿機鳴響，燕麥芝麻豆漿製作完畢；
4、喜甜的食時可加入蜂蜜拌勻即可；
5、如果沒有豆漿機可以把黃豆加水用粉碎機打碎成生豆漿（黃豆一定要事先浸泡6小時以上）；
6、燕麥和熟芝麻混合後用粉碎機乾打粉碎成粉狀；
7、將粉碎後的黃豆、燕麥、熟芝麻加純淨水一起倒入鍋里，大火煮開後轉中小火煮15分鐘即可。