桑葚藕粉蜜

菜系及功能抗衰老食譜 美容食譜原料新鮮熟桑葚150克，藕粉、制蜂蜜各30克，開水適量。 做法1．先將藕粉用少許涼開水溶開，然後再沖人沸水並攪成稀糊狀備用。

桑葚藕粉蜜

菜系及功能

抗衰老食譜 補腎食譜 美容食譜

原料

新鮮熟桑葚150克，藕粉、制蜂蜜各30克，開水適量。

做法

1．先將藕粉用少許涼開水溶開，然後再沖人沸水並攪成稀糊狀備用。
2.新鮮熟桑葚(未熟透者不可用)去蒂洗淨後至盆中壓碎爛，用紗布過濾充渣取汁，人砂鍋用文火熬至稍稠狀時加入藕粉糊和制蜂蜜，反覆攪拌，直至呈濃稠狀起鍋，冷卻後貯於瓶內即可.

桑葚藕粉蜜的功效

補腎養血，抗衰防老。每日早、晚各1次，每次10克，溫開水沖服。適用於血虛所致體弱衰老者。