桌球運動健康手冊

版次： 裝幀： 開本：

基本信息
作 者： 運動能工作室 編 王烯，陳祥華 譯
出 版 社： 湖南文藝出版社
ISBN： 9787540436452
出版時間： 2006-04-01
版　次： 1
頁　數： 153
裝　幀： 平裝
開　本： 16開
所屬分類： 圖書>體育/運動>球類運動
內容簡介
告別“乒”來“乓”去的枯躁，享受小小國球的超強快樂。這裡有最“炫”的技術指導，讓我們拉出美麗的弧線；這裡有最權威的專家，告訴我們用科學的運動方式獲得健康的身體；這裡有最實用的運動急救手冊，幫我們正確地防治傷病，讓我們“痛並快樂著”。如果您是桌球運動的忠實愛好者，請和我們一起來感受桌球的無限魅力吧！　萬金難抵一病，有錢難買健康。環境愈劣，健康愈重要。運動鍛鍊是現代人成本最低、最划算的維護身體的方式。可怎樣運動才能有效保持健康? 每個人的興趣愛好，身體素質各異，什麼樣的運動方式最適用?有沒有可以對號入座的運動方式……　《桌球運動健康手冊》由國際級專家顧問團監製並推薦，全部採用美國運動醫學會（ACSM） 健康運動標準指導和建議，全彩圖解運動健康科學原理，準確實用的技術入門指南，合理的健康運動建議和忠告。