主料
牛肉(肥瘦) 80克 西米 250克
輔料
雞蛋 50克
調料
料酒 10克 鹽 2克 味素 2克 澱粉(玉米) 15克 豬油(煉製) 25克 各適量
類別
私家菜 脾調養調理 營養不良調理
口味
羹汁稠而不粘,西米糯而不糊,蛋絲均勻飄浮,肉末鮮嫩。
食物做法
1. 小西米發制方法:西米放入鋁飯鍋里加沸水半鍋,置小火上再沸時端鍋離火,待漲發半小時後用涼水換清;
2. 將鍋上火,再放半鍋沸水燒沸,然後將西米回鍋,見沸即端鍋離火,如此連續煮3次,至西米中心無白心即可;
3. 炒鍋置旺火上,下熟豬油,牛肉末炒散,加入肉湯、鹽、味素、西米燒沸,下水澱粉推勻後,淋入打散的雞蛋,邊淋邊用勺推動,使蛋液結成桂花狀盛出狀大品鍋里。