桂圓百合田雞湯原料:桂圓肉20克,鮮百合100克,雪耳20克,田雞500克,姜2片,鹽5克。
桂圓百合田雞湯的做法:
1.桂圓肉洗淨。
2.雪耳浸泡,去除根蒂部硬結,撕成小朵,洗淨。
3.鮮百合剝成小瓣,洗淨。
4.田雞去頭、皮、內臟,洗淨,
5.將清水1000克放入瓦煲內,煮沸後放人桂圓肉、雪耳、田雞、薑片,武火煲滾後,改用文火煲l小時,加入鮮百合,再煲5分鐘,加鹽調味即可。
桂圓百合田雞湯特點:滋陰養血,美膚養顏。用乾皮膚乾燥暗啞,缺乏光澤,心悸失眠,口乾煩渴,或肺燥乾咳者。
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